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Today's run was ok despite the very hot and humid weather. Just in the second half I had some difficulty breathing, and for some reason my pace started to divert and I ended reaching higher heart rates unconsciously. Stepped above the green (targeted) zone two times towards the end. #FamichikiRuns

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Today the legs still hurt a little bit, but I managed to slow down the pace and complete the run without any injuries. Another 5.6km to the #FamichikiRuns community event.
✨ Focus to the beautiful heart rate very steady, almost flat during most of the middle of the run. Well done myself. 🫂

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Today even though I warmed up, both feet were in pain during the run. I managed to finish it by doing some stops in the middle to stretch the legs and walk some segments. #FamichikiRuns

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