Meine Bilanz 2022: 5160 Kilometer mit kumulativ über 47 Höhenkilometern, davon 4000 km mit dem Rennrad auf der Straße, der Rest auf dem Trainer, alles zusammen unter Einsatz von gut 100.000 Aktivitätskalorien, sagt Garmin

#radfahren #bilanz2022 #fahrrad #rennrad #muskelmotor

Was habt ihr um diese Jahreszeit gemacht, sagen wir, vor 23 Jahren? Mir ist gerade ein Foto untergekommen, das ich auf dem Weg zur Arbeit geknipst hatte, 15.11.1999, an einem eisigen Montagmorgen.

Auf dem vereisten Radweg der Bonner Kennedybrücke, direkt neben einer fast leeren, sauberen und trockenen Fahrbahn.

#MdRzA #MitdemRadzurArbeit #anno1999 #radfahren #fahrrad #radweg #bonn #Kennedybrücke #Winter

Aus der Abteilung #washabenwirvoreinemjahrgemacht

2021-10-18: Hausrunde mit dem Rennrad, Hilberath <-> Michelsberg

https://www.mystrobl.de/ws/pluspora/plainpostings/20211115t0956-2021_10_18_hausrunde_mit_dem_rennrad_hilberath_michelsberg_n.html

#radfahren #radtour #fahrrad #rennrad #hausrunde #Michelsberg #muskelmotor

Mein #Winterrad, ein Reiseerad, das ein Bonner Fachgeschäft 1996 nach meinen Wünschen zusammenbaute. Später bekam es einen zweiten Laufradsatz, Nabendynamo, unterschiedliche Kassetten. Slicks für den Sommer, Winterreifen (Conti Contact Winter) für den Winter. Und, wie man hier sieht, einen steckbaren Bleigelakku (Friwo, 6V, 1Ah) für die Beleuchtung. Damals noch Zwitterpedale (einseitig SPD), später beidseitig SPD.

#MitdemRadzurArbeit #MdRzA #Radfahren #Radverkehr #Fahrrad #Muskelmotor

"B42 - ich war mal Landschaft"

https://www.mystrobl.de/ws/pluspora/plainpostings/20220407t1135-ich_war_mal_landschaft_n.html

Scans von alten Dias aus der Zeit, in der wir Nägel mit Köpfen gemacht hatten, uns im örtlichen Fachhandel hochwertige Fahrräder kauften und uns entschlossen, die meisten Wege im Urlaub wie @home nicht motorisiert, sondern mit den Fahrrädern zu bewältigen.

Längst verheiratet, umgezogen, andere Arbeitsplätze ... machen wir das bis heute so.

#radfahren #fahrrad #bonn #B42 #A59 #Autobahn #Peugeot #P65 #Mixte #anno1978 #nostalgie

Mal was anderes. Ich backe seit Jahren alle paar Tage ein Weizenbrot mit langer Teigführung

500 Gramm Weizenmehl 550
270 ml/g Wasser
10 g Salz
0,5 g Hefe

-> https://www.mystrobl.de/ws/pluspora/plainpostings/20191226t1241-weizenbrot.html

Letztes Jahr habe ich ein wenig mit Meshroom und https://threejs.org/ herumgespielt und dabei eines der Brote als Motiv gewählt.

https://www.mystrobl.de/ws/pic/brot/brot3.html

Warum? Na ja, warum nicht? 🙂

#brot #weizenbrot #backen