🌿 Schwarzwurzel statt Spargel!

✅ 10x weniger Wasserverbrauch
✅ Keine Plastikfolie nötig
✅ Verbessert den Boden statt ihn auszulaugen
✅ 12x mehr Ballaststoffe
✅ 3x mehr Vitamin E
✅ Fördert die Darmflora (Inulin!)
✅ Heimisch & saisonal

Das einzige "Problem"? Handschuhe beim Schälen 😄

#Nachhaltigkeit #Saisongemüse #Schwarzwurzel vs #Spargel

@Sylviaborin

Ich liebe die Schwarzwurzel👍

@Sylviaborin

Oh! Ich habe schon ewig keine Schwarzwurzeln mehr gegessen.

Muss dringend mal wieder probieren.

@Sylviaborin Da bin ich dabei. Finde Spargel eh etwas überbewertet.
@Sylviaborin Haben wir in meiner Kindheit viel gegessen. Arbeiterspargel sagte man da. Scheint irgendwie aus der Mode gekommen zu sein.
@Sylviaborin
Das Beste: schmeckt besser. (Ich mag keinen Spargel.)
@Sylviaborin Spargel schmeckt mir eh nicht. Schmeckt Schwarzwurzel so ähnlich?
@Sylviaborin Ich mag weder Schwarzwurzel noch weißen Spargel. Grünen Spargel finde ich erträglich, mehr auch nicht.
@Sylviaborin Aber man kann doch Gemüse nicht vergleichen, nur weil beide lang und dünn sind? Ich mag beides, aber es sind komplett unterschiedliche Dinge.
@Sylviaborin na ja, der Geschmack ist schon anders, oder?
@Sylviaborin oha, Handschuhe beim Schälen? Wusste ich nicht. Habs zum Glück ohne Handschuhe überstanden.
Ist der Grund für Handschuhe wegen einer Gefahr?

@irgendlink @Sylviaborin

Die Finger werden halt dreckig sonst.

@irgendlink
Schwarzwurzel enthält einen milchigen Saft, der bei Kontakt mit der Haut schnell oxidiert und unschöne, schwer abwaschbare braune Flecken verursacht.
@Sylviaborin aha. Dankesehr. Ich hatte wohl glück und es war auch nur eine Schwarzwurzel, die ich schälte. Man könnte die Schwarzwurzel womöglich zum Ostereierfärben verwenden :-)
@irgendlink
😂 Oder für Smoky Eyes 🖖

@Sylviaborin

Ist halt nicht so sexy.

Die Arbeitsbedingungen der Saisonarbeiter sehen nur die Wenigen, die in einer Spargelregion leben.

@finche

Hat sich die Arbeitssituation und die Bezahlung nicht verbessert?
Aber ja, die Schwarzwurzelernte ist sehr arbeitsintensiv und wird daher auch mit Saisonarbeitern durchgeführt. Die Wurzeln wachsen tief im Boden (bis zu 50 cm) und müssen vorsichtig per Hand ausgegraben werden, da sie beim maschinellen Ernten leicht brechen.

@Sylviaborin

Ich betrachte das von außen.

Soweit ich weiß, ist eher das Gegenteil zu befürchten. Die Spargelanbauer lobbyieren für das Unterlaufen des Mindestlohns, es soll da üble Tricks geben, die Löhne zu drücken über die Kosten der Unterkunft, etc.

Die Arbeit selbst ist, wie solche Arbeit ist. Hart und belastend.

Ich esse (auch) aus dem Grund keinen Spargel, der direkt unter meiner Nase produziert wird.

@Sylviaborin

Schmeckt aber schon anders…

Nichts gegen Schwarzwurzeln, aber sie sind bestenfalls optisch ein Spargel-Ersatz.

@Sylviaborin ich war so großer Schwarzwurzelfan und dann hab ich die Diagnose Gicht bekommen:
Schwarzwurzel liefert 3x so viel Purin auf 100g wie Spargel 🥺

@buwel

Ein hartnäckiger Mythos. Er liegt weit unter der kritischen Schwelle.
Schwarzwurzel hat einen moderaten Puringehalt: Mit etwa 15–29 mg Purine pro 100 g (je nach Quelle) liegt sie etwas höher als Spargel (10 mg/100 g), aber deutlich niedriger als purinreiche Lebensmittel wie Fleisch (Schweinefilet
150–170 mg), Fisch oder Hülsenfrüchte.
Sollte aber bei einer strikten purinarmen Ernährung (z. B. bei Gicht) in Maßen verzehrt werden. 🖖

@Sylviaborin dann stimmt die Datenbank meiner APP nicht. Die spricht von ~90mg/100g 😕
@buwel
Im Verlauf der Recherche fallen Hinweise zum Verzehr von Spargel od. Schwarzwurzeln auf.
Bei bestehender Niereninsuffizienz ist der Verzehr von mit Vorsicht zu betrachten.
Zwar wirken die Gemüse normalerweise entwässernd und nierenfreundlich, enthalten relativ viel Kalium. Bei Niereninsuffizienz kann der Körper Kalium nicht mehr ausreichend ausscheiden, was zu einem gefährlichen Anstieg des Kaliumspiegels im Blut führen kann. Sind die Nieren nicht in Ordnung vor Verzehr den Arzt sprechen.

@Sylviaborin Das sieht zwar (geschält) ähnlich aus - aber "Äpfel mit Birnen vergleichen" kommt da nicht mal nahe, weil Äpfel und Birnen schmecken wesentlich halbwegs ähnlich.

Aber ja - Schwarzwurzeln verdienen mehr Beachtung (und dabei nicht die aus dem Glas).

@Sylviaborin Gibt‘s nicht in grün und schlank wer isst denn weißen Spargel? 😎) 😁
@Sylviaborin mein Problem: Schmeckt einfach nur sch.....
  • Stimkt nicht beim Wasserlassen!
  • Schmeckt besser!

@stefanrower
Genau, der typische Geruch nach den Verzehr von Spargel haste natürlich auch nicht den Schwarzwurzeln gegessen wurden.

Gegoogelt:
Spargel enthält Asparagusinsäure. Beim Verdauen entstehen schwefelhaltige Verbindungen – die riechen intensiv. Nicht alle Menschen produzieren sie, nicht alle können sie riechen. Beides ist genetisch bedingt. Fazit: Du bist entweder Sender, Empfänger – oder beides. 🌿

@Sylviaborin Beides. Unter anderem deswegen esse ich das Gemüse nicht mehr. Der andere Grund ist, der Hype darum und wie das geerntet werden muss und wie aufwändig es ist diesen Luxus Sonntags auf dem Tisch zu haben. Die Fläche könnte wichtigeres produzieren als Spargel.
@Sylviaborin passt das denn zu sauce hollandaise?