Sortie longue de la semaine. Check 馃槉. Pr茅pa marathon toujours en progression. #marathon #trainning #garmin #mastodonrunners #workinprogress
Sortie longue avec travail en blocs d鈥檃llure marathon. On continue le travail de pr茅paration pour le marathon de #marathonvarprovenceverte. #trainning #running #marathon #garmin
Entra卯nement du jour. Joli peigne 馃 #running #marathon #trainning
Classroom #trainning, like the old astecs did. #microsoft #powershell

El secreto de Isco

Ancelotti le ha dado una vida extra y la aprovech贸 contra el Levante. En vacaciones se dio palizas de 12 kil贸metros de carrera y en el club ven que el malague帽o se ha puesto las pilas...

"palizas" 馃ぃ

Se machac贸, con diferentes sesiones de hasta 12 kil贸metros de carrera a un buen ritmo (5'15'' el kil贸metro) acercando su figura a la de competici贸n.

"se machac贸" 馃ぃ馃ぃ

#running #football #trainning