Sortie longue de la semaine. Check 😊. Prépa marathon toujours en progression. #marathon #trainning #garmin #mastodonrunners #workinprogress
Sortie longue avec travail en blocs d’allure marathon. On continue le travail de préparation pour le marathon de #marathonvarprovenceverte. #trainning #running #marathon #garmin
Entraînement du jour. Joli peigne 🪮 #running #marathon #trainning
Classroom #trainning, like the old astecs did. #microsoft #powershell

El secreto de Isco

Ancelotti le ha dado una vida extra y la aprovechó contra el Levante. En vacaciones se dio palizas de 12 kilómetros de carrera y en el club ven que el malagueño se ha puesto las pilas...

"palizas" 🤣

Se machacó, con diferentes sesiones de hasta 12 kilómetros de carrera a un buen ritmo (5'15'' el kilómetro) acercando su figura a la de competición.

"se machacó" 🤣🤣

#running #football #trainning