LaufbloggerJul 1, 2025
Archiv: Fitness-Trends 2020: Das sind die wichtigsten Sport-Neuheiten! https://www.sports-insider.de/fitness-trends-2020-das-sind-die-wichtigsten-sport-neuheiten-34988/ #EMS #Hyrox #Meditation #KERNWERK #USC #Classpass #Fitnesstrends #AthleticFlow #intervalltraining #hiit #VAHA #PelotonApp #URBANSPORTSCLUB #fitnesstrend #emstraining #Freeletics #Tonal #Antelope
Fitness-Trends 2020: Das sind die wichtigsten Sport-Neuheiten! | SPORTS INSIDER

Fitness-Trends 2020: Das sind die wichtigsten Sport-Neuheiten! HIIT mit neuen VariantenDas bereits bekannte hoch-intensive Intervalltraining wird im Jahr 2020

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Alex CioMay 24, 2023

Vor kurzem war ich wieder bei Stefan im TrainingsAtelier von Stefan Bertels und habe die zweite Session EMS-Training bekommen. Ist immer wieder erstaunlich wie dabei schon die kleinsten Übungen super anstrengend werden können.
Habt ihr schonmal ein EMS-Training gemacht? 🙂
#emstraining #emsworkout #workout #sport #fitness

https://youtu.be/8xTzzXywwZM

EMS Workout im @TrainingsAtelier

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Show threadDer Entgegner (Aka Ratatöskr)May 6, 2023

@Nadeleisenerz nice to meat you!!!

Nee Mal ganz im Ernst: die autochthonen Rückenmuskeln (Erector spinae-Gruppe) ist nicht bloß schmächtig, sie besteht auch zu >50% aus Fett. Was wird dabei herauskommen? Werden diese Muskeln in der Lage sein, eine Gefügestörung oder eine Anschlussdegeneration zu verhindern? Die Antwort muss ich wohl nicht geben.
#emstraining hätte vielleicht geholfen. #schwimmen und #abnehmen