No estamos hechos para vivir enchufados todo el día a un río infinito de noticias, broncas y emociones que ni siquiera son nuestras.

Si consumes información sin parar, tu cabeza se queda en modo alerta permanente, como si el peligro estuviera a la vuelta de la esquina.
Y la mayoría de las veces… no lo está.

A veces lo más sano que puedes hacer es cerrar la app, apartar el móvil y volver un rato al mundo real.
No es huir, es respirar.

Desconectar también es un pequeño acto de valentía.
Poner límites es decirle a tu mente: tranquila, puedes descansar un poco.

Cuida tu paz.
El equilibrio empieza muchas veces con algo tan simple como apagar el ruido.

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Hay algo muy simple y muy honesto en plantarte frente al mar y meter los pies en la arena.
No pasa nada extraordinario, y justo por eso funciona.
La arena está tibia, se cuela entre los dedos, y el cuerpo baja una marcha sin pedir permiso.

El mar no exige atención ni respuestas.
Está ahí, repitiéndose, y poco a poco te va quitando peso de encima.
Los pensamientos se aflojan, la respiración se ordena sola y, por un rato, todo lo urgente deja de serlo.

No es felicidad de postal.
Es descanso.
Del bueno.
De ese que no hace ruido y se nota después.
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Hora de dormir antes de que los fantasmas de internet me persigan en sueños 👻💤. Buenas noches, valientes.

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¡Buenas noches de jueves! Mira que mi intención es estar por aquí activa todos los días a horas mas normales...pero llevo unas semanas intensitas, que cuando ya termino de desconectar de todo me terminan dando estas horas.
Y encima...¡Cuando la gran mayoría duerme.!
Así que bueno, os despertareis la gran mayoría con humor absurdo. (Perdonadme por ello)

¿Entiendo que por trabajos, estudios, madrugáis pero si tuvieseis la oportunidad de tener todo el tiempo del mundo, seriáis mas de madrugar o levantaros lo más tarde posible?

A mi siempre me gusto trasnochar, por lo tanto no me gustaba madrugar. Aunque ahora madrugo y trasnocho. Por lo tanto voy zombie todo el día.
Ojala volver a otros tiempos donde mi única responsabilidad era no llegar tarde al colegio.

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