Gestern die ASV Winterlaufserie mit einem Halbmarathon abgeschlossen und zugleich den #byebye03 erledigt. Für die 21,1 km habe ich 2:02:03 h benötigt (5:48 Min/km). Insbesondere den letzten fünf Kilometern musste ich das Tempo reduzieren, da hatte ich ein wenig verschätzt. Außerdem gab es ein wenig Verwirrung, da etliche Kilometer-Markierungen nicht richtig aufgestellt waren…
https://strava.app.link/HrpViMINT1b
#nevernotrunning #laufen #teambevegt #Winterlaufserie #asvduisburg
Guten Morgen Naumburg!
#morningrun #running #halbmarathon #saale #kroppental #schellsitz #naumburg #byebye03
#Nevernotrunning
Habe mich heute über ein Mention als #byebye03 Finisher beim Nevernotrunning-Podast gefreut. Offenbar werden bei Bluesky auch die Mastodon-Posts mit dem Tag angezeigt?
Hallo Naumburg!
#running #halbmarathon #saale #kroppental #schellsitz #naumburg #byebye03
Richtiges Aprilwetter, zwischendurch eiskalter Regen, Sturm, aber auch Sonnenschein
🌧️ ☀️
Gute Dinge:
• heute war der Ausschlaftag der Woche, hat nach anstrengender Woche gut getan
• einen ruhigen, stressfreien vormittag verbracht
• als #byebye03 bei sonnigem Frühlingswetter den Abschluss-Lauf der Winterlaufserie #duisburg gelaufen (21,1 km in 2h 3m 14s bzw. 05:50 min/km).
#3GuteDingeDesTages #DreiGuteDingeDesTages
#nevernotrunning
#TeamBeVegt
21er Gruß aus Naumburg !
#halbmarathon #saale #kroppental #schellsitz #naumburg
#Nevernotrunning #byebye03
@nevernotrunning.bsky.social