Hallo Naumburg!
Die freien Tage mit zwei Läufen gestern Abend (8 km) und heute Morgen (10 km) auf der Hausstrecke eingeläutet … frohe #Ostern Euch allen 🐣 😎
#running #saale #kroppental #schellsitz #naumburg
#Nevernotrunning
Heute die ersten harten 7 km mit bester Begleitung. Mit @sneakpod @genderbeitrag und #mychemicalromance im Ohr. 🏃♂️
Schön sonnig, aber noch kälter als gedacht. Mit @sneakpod und #skyewallace im Ohr. ☀️🏃♂️
Morning Run |
Run: Distance: 6.4km, Elevation Gain: 7m, Moving Time: 00:37:37, Pace: 5:55/km, Estimated Avg Power: 220.3 (from power meter), Weighted Avg Power: 220
Recht flott und dennoch irgendwie schwerfällig. Mit @sneakpod und #skyewallace im Ohr. 🏃♂️
Keine Energie ... |
Rowing: Distance: 2.4km, Elevation Gain: 0m, Moving Time: 00:12:36, Average Speed: 11.4km/h, Estimated Avg Power: 110.4 (from power meter), Weighted Avg Power: 104
Morning Run |
Run: Distance: 5.1km, Elevation Gain: 11m, Moving Time: 00:31:06, Pace: 6:05/km, Estimated Avg Power: 212.6 (from power meter), Weighted Avg Power: 212
Bei Regen die ersten 700 km des Jahres geknackt und den März mit 237 km abgeschlossen. Mit @sneakpod und #skyewallace im Ohr. 🌧️🏃♂️
Marcus Krueger
Carsten Sussmann
moviescape
Stefan Dillinger