Mastodawn

Beyninizi 8 yıl birden gençleştiriyor! Şartlara sahip olanlar yaşadı: ABD’de Florida Üniversitesi’nde görev yapan bilim insanları, günlük hayatta benimsenebilecek dört temel alışkanlığın beyin yaşını biyolojik olarak sekiz yıla kadar geriye götürebildiğini ortaya koydu.

DÖRT ALIŞKANLIK BEYNİ 8 YIL GENÇLEŞTİRİYOR!

Florida Üniversitesi’nin gerçekleştirdiği çalışmaya göre; hayata olumlu bir bakış… https://www.eshahaber.com.tr/haber/beyninizi-8-yil-birden-genclestiriyor-sartlara-sahip-olanlar-yasadi-280353.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon EshaHaber.com.tr #zihin #beyin #sağlıklıyasam #pozitifdüşünce #uyku

Rauf Atilla Polat Nov 9

7 Stratejik Düşünme

1. Uzun Vadeli Zihniyet (Long Term Mindset)

- Kalıcı bir şey inşa etmeye odaklanın

- Uzun soluklu hedefler belirleyin

- Zamanla bileşik etki meydana getiren sistemlere odaklanın

2. İkinci Derece Düşünme (Second Order Thinking)

- Stratejistler şu soruyu sorar: “Sonra ne olacak?”

- Olası ikinci (ve üçüncü) derece etkileri haritalandırın

- Farklı gelecek senaryolarını keşfetmek için senaryo planlaması kullanın

#strateji #zihin #beyin #düşünce #fikir #bilim #ilim

Rauf Atilla Polat Oct 30

Hafıza problemi için...

#hafıza #kuvvet #beyin #unutmamak #hafızakuvveti #hatırla #zihin

S.v. N.Sönmez Oct 26

Zihin gözünün gizemleri! 🧠 Yeni araştırma, beynimizin hatırlanan görüntülere nasıl tepki verdiğini inceliyor. Zihinsel dikkat sırasında beynin dil ve içsel düşünce bölgelerindeki alfa dalgaları değişiyor. Beynimizin karmaşık yapısı bir kez daha şaşırtıyor!

🚩 #Beyin #Nörobilim #Hafıza #Bilim #Zihin #Keşif

S.v. N.Sönmez Oct 19

Yeni araştırma: En iyi karar alma yeteneğimiz 55-60 yaşlarında zirveye ulaşıyor! Fiziksel güç yirmili yaşlarda, zihinsel performans ise çok daha sonra. Deneyim ve olgunluk, bilişsel yeteneklerimizi nasıl şekillendiriyor? #BilişselZirve #KararAlma #Bilim

🚩 #BilişselZirve #KararAlma #Bilim #Zihin #Yaş

Hüseyin ÖZBEKAR Oct 4

Oyun Oynayarak Zihnini Dinlendir: Keyif ve Terapi Bir Arada
#oyun, #zihin, #eğlence, #terapi, #mobiloyun, #bilgisayaroyunu, #dijitalterapi, #yaratıcılık, #stresat, #mindfulness, #çevrimİçiOyun, #oyunkeyfi

https://huseyinozbekar.com/oyun-oynayarak-zihnini-dinlendir-keyif-ve-terapi-bir-arada/

Oyun Oynayarak Zihnini Dinlendir: Keyif ve Terapi Bir Arada

Oyun Oynayarak Zihnini Dinlendir: Keyif ve Terapi Bir Arada Günlük hayatın yoğun temposu, iş stresi ve sosyal sorumluluklar zihnimizi yıpratabilir. Bu noktada, keyif alacağımız ve aynı zamanda zihinsel olarak rahatlamamızı sağlayacak aktiviteler önem kazanır. Oyun oynamak, sadece eğlence amacıyla yapılan bir aktivite gibi görünse de, ruh sağlığımız ve zihinsel dinlenmemiz için oldukça etkili bir yöntemdir.

Rauf Atilla Polat Sep 20, 2025

İlginç bir zihin egzersizi...

#bulaşık #makine #bulaşıkmakinası #zihin #egzersiz #beyin #matematik