Bu, "ilaç gereksiz" demek değil. Ama meseleyi yalnızca beyin kimyasına indirgemenin de eksik olduğunu gösteriyor. Bağırsak, beslenme, iltihap, uyku, metabolizma, hepsi denkleme dahil.
Tartışmayı "ömür boyu ilaç" ekseninden alıp "kök nedeni onar" eksenine taşıyor. Yıllarca mücadele etmiş insanlar için gerçek bir umut kapısı...''
Bağırsak bozulduğunda, metilasyon aksadığında beyin ihtiyacı olan serotonine asla ulaşamaz.
Brecka'ya göre depresyon, anksiyete, DEHB, takıntılı düşünceler, birçoğu aslında beyinde değil, bağırsakta başlıyor olabilir.
''Gary Brecka, depresyon hakkında bize anlatılan hikâyeyi tersine çeviriyor.
Klasik anlatı şu: Düşük serotonin depresyona yol açar, çözüm SSRI'dır.
Brecka'nın itirazı şu: SSRI serotonini yükseltmez. Elinizdeki azıcık miktarı tasarruflu kullandırır, o kadar.
Asıl mesele daha derinde:
Serotoninin %90'ı beyinde değil, bağırsakta üretilir. Triptofandan, bağırsak bakterilerinin işbirliğiyle.
'Beyin, hafıza için bir strateji...''
''Son 50 yılda aileler için en büyük “kazanım” gibi görünen şey aslında bir tuzak olabilir mi?
Rory Sutherland, Alex O’Connor’ın podcast’inde şunu söyledi:
Çift gelirli hane modeli başlangıçta güzel bir seçenekti. İki eş de çalışıyor, eve daha fazla para giriyordu. İlk bakışta harika görünüyordu.
''Adam, 'sağlığım gitsin param gitmesin'.. diyor...
(📹omererdilofficial)