Randnotizen:
Heute den 100sten Tag #zuckerfrei 💪
Heute den 97sten Tag ohne Unterbrechung in #Ketose 💪
#Fasten #ZuckerfreiLeben #OhneZucker #KetoFamily #KetoLifestyle
Heute der erste Tag der Salzarmut^^ Ich könnte ja langsam runter dosieren, aber das ist mir zu nervig.
Keto Ratio ist perfekt und Salmenge für heute liegt bei exakt 4,0 Gramm
#Keto #KetoFamily #KetoLifestyle #WeightLossJourney #KaptainsDiet #IntermittentFasting #KetoFam #DailyMeal #WenigerSalz
Köstlich gespeist. Schokopudding mit Blaubeeren und ein gebratenes Mettwürstchen und Schweinekrusten
#Keto #KetoFamily #KetoLifestyle #WeightLossJourney #KaptainsDiet #IntermittentFasting #KetoFam #DailyMeal
Futterzeit :)
Wie die Vorfahren. 47 Stunden auf der Jagd und dann was leckeres zwischen die Zähne 
#Keto #KetoFamily #KetoLifestyle #WeightLossJourney #KaptainsDiet #IntermittentFasting #KetoFam #DailyMeal
Bergfest geschafft :) Eben wars etwas wackelig, aber zusammengerissen und weiter gehts.
Noch 21,5 h to go 🤘
#48hFasting #Keto #KetoFamily #KetoLifestyle #WeightLossJourney #KaptainsDiet #IntermittentFasting #KetoFam
Heute gibts nicht viel hier. Aufgrund der Erkältung und des kompletten Verlusts des Geschmackssinns, habe ich heute eien kompletten Fastentag eingelegt.
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Heute hatte ich Rührei mit roten Zwiebeln und Tomaten dazu (vergessen zu fotoknipsen) auf dem Teller.
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Geplant hatte ich heute eigtl. Gurkensalat und Thunfischsalat. Geworden ist es Schmorgurke mit Hähnchenbrust^^
Und danach gab es dann den gestern oder vorgestern erwähnten #BulletproofKakao, der sehr lecker gewesen ist!
Etwas viel Eiweiß heute aber durchaus noch ne gute Ratio.
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Nach der Nussmahlzeit gestern ein Genuss heute. Drei Wiener mit Gurke
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Heute blieb die Küche kalt. Gab nur Nüsse #iLove
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