RE: https://disabled.social/@tomkindlon/116410575642185984

“Siento que realmente no existo”, dijo, con la voz pequeña.
Lo que la enfermedad crónica #emsfc y #covidpersistente arrebata es imposible de comprender hasta que no te pasa. Hay aspectos de lo cotidiano que, aunque le pongan mucha #empatía , es imposible comprender e integrar. Agradecida al #feminismo por enseñarnos a cuidar y ser cuidadas.

 Nos hemos vuelto un poco locos con eso de "llevar la razón".
Parece que si alguien no compra nuestro pack completo de ideas, automáticamente pasa a la lista de personas non gratas.
Y la verdad, qué aburrimiento sería un mundo donde todos fuéramos fotocopias los unos de los otros, ¿no?

Lo que pasa es que hoy en día, decir que no estás de acuerdo se interpreta como un ataque personal.
Nos falta esa pausa, ese respirar hondo antes de saltar a la yugular del que piensa diferente.
Al final, el respeto no va de dar la razón como a los locos, sino de entender que la otra persona tiene su propia historia, sus motivos y sus miedos, igual que tú.

Elegir ser amable cuando podrías ser hiriente no es debilidad, es tener las cosas muy claras.
No hace falta ser mejores amigos ni compartir los mismos ideales para reconocer que el de enfrente merece el mismo trato que te gustaría recibir a ti.
En el fondo, convivir es precisamente eso: aceptar los matices sin intentar borrar al otro.
Menos gritos y un poco más de humanidad, que falta nos hace.

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#reflexiones #convivencia #respeto #empatia #vidareal #tolerancia #humanidad

“Empatia” virou uma palavra vazia — e, curiosamente, cada vez mais usada.

O problema não é a falta dela, mas o excesso performático que transforma qualquer expressão em rótulo, diagnóstico ou enquadramento rápido.

E talvez o incômodo não seja o que está sendo dito, mas o que escapa…

https://drucillappam.substack.com/p/o-devir

#Empatia #CríticaSocial

Exposição revela cotidiano real de famílias com Down

https://fed.brid.gy/r/https://mauricioaraya.com/2026/04/09/exposicao-revela-cotidiano-real-de-familias-com-down/

👔Es curioso cómo funciona el tema de los halagos según quién los reciba.
A veces parece que nos hemos acostumbrado tanto a que a ellos se les trate con dureza o con "humor" de ese que pincha, que se nos olvida que un piropo a tiempo le cambia el día a cualquiera.

A las mujeres nos llueven cumplidos de todo tipo (algunos mejores que otros, todo sea dicho), y por eso, cuando cae una crítica, se nos clava como una espina.
Pero con los tíos pasa algo distinto: están tan curtidos en el lenguaje de los "zascas" y las bromas pesadas, que cuando alguien les dice algo bonito de verdad, se quedan descolocados.
Es como si el sistema les diera error.

Y ojo, que a los hombres también les gusta sentirse valorados.
No solo por lo que hacen, sino por cómo son o, qué narices, por cómo les queda esa camisa.
Un cumplido sincero a un hombre tiene un efecto casi mágico, precisamente porque no se lo esperan.
Es ese momento de "ah, ¿en serio?" que les saca una sonrisa que les dura hasta la noche.

Deberíamos soltar más palabras amables y menos críticas gratuitas.
Al final, todos necesitamos ese empujoncito de autoestima de vez en cuando, y reconocer lo bueno del otro no nos quita nada a nosotros, pero a ellos les puede dar un chute de energía brutal.
Que a todos nos gusta que nos digan cosas bonitas, no tiene más misterio.

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#reflexiones #autoestima #empatía #hombres #detallesqueimportan

Quem Paga Pelas Guerras?

Quem paga o preço das decisões dos governos? 🤔

- Mensagem do vídeo: "Não concordo, de forma alguma, com as ações do governo iraniano, mas a população, assim como a população russa, não tem nada a ver com a treta que os governantes deles arrumaram." 🇮🇷🤝
- Reflexão: a população civil não é responsável pelos conflitos gerados pelos seus líderes.
- Palavras-chave: empatia, paz, população civil, governo iraniano,...

#paz #empatia #guerra #civis #geopolítica #MorningCrypto

❇️ La ansiedad social no es ser "tímido" ni que te falte un hervor para hablar en público; es algo mucho más físico y agotador.
Es como tener un locutor interno que no se calla ni debajo del agua, retransmitiendo en directo cada uno de tus movimientos como si fueran un error garrafal.
Entras en una habitación y, de repente, sientes que todos tienen el guion de la película menos tú.

Te pasas el rato analizando si has saludado demasiado fuerte, si tu risa ha sonado rara o si esa persona ha arqueado una ceja porque has dicho una tontería.
Es una hipervigilancia que te deja frito. Llegas a casa y, en vez de descansar, tu cerebro decide que es el momento perfecto para hacer una maratón de "tus peores momentos del día", analizando frases que la otra persona probablemente ya ha olvidado, pero que para ti son pruebas de un juicio final que solo ocurre en tu cabeza.

Lo jodido es que te mueres por conectar, por estar ahí, por ser parte del grupo, pero hay una barrera invisible que te dice que no eres suficiente o que, en cualquier momento, vas a meter la pata y todos se van a dar cuenta de que eres un fraude.
Te sientes observado incluso cuando estás solo, porque el juez más severo lo llevas puesto.

Aprender a vivir con esto no va de "echarle ganas" o de "lanzarse al ruedo" sin más.
Va de entender que esa voz no es la verdad, que es solo un mecanismo de defensa que se ha pasado de rosca.
Se trata de aceptar que puedes estar nervioso y que no pasa nada, que la gente está demasiado ocupada con sus propias movidas como para diseccionar las tuyas.
Es un proceso lento de bajar el volumen a ese ruido externo y empezar a confiar en que, incluso con el corazón a mil y las manos sudadas, tu presencia tiene el mismo valor que la de cualquiera.

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#ansiedadsocial #saludmental #reflexion #vidareal #psicologia #autocuidado #empatia

 Hay gente que nace con un radar especial para el drama ajeno.
Son los que siempre están ahí, los que escuchan, los que te ponen el hombro y te sujetan el mundo cuando a ti se te cae.
Pero lo que no se ve es todo lo que van cargando ellos en silencio, sin decir ni "mú".

Es un poco lo que pasa con las hogueras en mitad de la noche: todo el mundo se acerca para calentarse, aprovechan la luz y el calorcito, pero en cuanto se sienten mejor, se dan media vuelta y se van.
Casi nadie se para a pensar que ese fuego también necesita leña y que, si no se cuida la llama, se acaba apagando por puro agotamiento.

Ser el refugio de todos está muy bien, pero cansa.
Cansa mucho.
Y lo peor es que, cuando eres tú quien necesita que alguien sople un poco para que tu fuego no se apague, te das cuenta de que la mayoría solo estaba allí de paso.
Al final, toca aprender que para poder cuidar a los demás, primero tienes que aprender a no dejar que se beban toda tu energía.
Que tu luz también es para ti.

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