Die zwei Ketten bilden den Rahmen, in dem sich der Körper als dynamisches Zentrum behauptet. Besonders faszinierend ist in diesem Licht das Zusammenspiel der Materialien – das matte Netz, die glänzenden Overknees und die kühle Präsenz des Metalls.

Es ist ein Spiel mit dem Raum: Jede Hand, jeder Fuß sucht sich seinen festen Punkt, um diese scheinbare Leichtigkeit zu kreieren.

Welches Detail fasziniert euch bei Aerial-Art am meisten? Die Kraft oder die Ästhetik? ⛓️✨💙

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Industrial Silks: Wenn Stahl auf Eleganz trifft.

Wer das Training am Vertikaltuch gewohnt ist, kennt das Gefühl von Höhe und Freiheit. Diese Pose überträgt die klassischen vertikalen Linien der Tuch-Akrobatik auf ein deutlich härteres Medium: schwere Metallketten.

Während das Tuch nachgibt und wickelt, verzeiht die Kette keinen Zentimeter Unaufmerksamkeit. Es erfordert maximale Kraft in den Armen und eine präzise Körperspannung, um die Pose so mühelos wirken zu lassen. Ein Spiel mit Kontrasten – die weiche Silhouette der Akrobatin gegen die unnachgiebige Struktur des Metalls.


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Von Seide zu Stahl: Aerial Silks Vibes.

Normalerweise umschmeichelt weiches Vertikaltuch die Silhouette, doch heute tauschen wir die fließende Seide gegen die unnachgiebige Struktur massiver Ketten.

Die Herausforderung bleibt dieselbe wie beim Tuch: Absolute Körperspannung und das Vertrauen in den eigenen Grip, um diese horizontale Linie in der Luft zu halten. In der Aerial-Welt nennen wir das „Stärke trifft auf Ästhetik“ – nur hier mit einem deutlich härteren, industriellen Charakter.

Ein Tribut an alle Aerialists, die wissen, dass Eleganz in der Luft harte Arbeit bedeutet. ✨⛓️

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Choreo piece🩰

The dance, choreo and expression part of a routine doesn't come as naturally to me as the tricks. PSO was the first time I performed a choreo that consisted completely of my own moves. It made it so much more special✨. Thanks to the amazing Madina who made this possible by pushing me out of my comfortzone and start dancing more freely🤗

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The world makes more sense upside down 😉

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Another of the phenomenal @TheArtisticPoledance[email protected] showing her skills. Dip pen, March 2026.

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Let's continue with the alphabet challenge. This time J for Jasmine🧞‍♀️

Such a lovely beginner friendly shape. And you can transition in an out of it in so many ways💫
I am really enjoying the sunshine in the studio. So glad the sun is finally here again☀️

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Russian layback💘

To be honest the last week few weeks training has felt so hard. What is especially weird is that there is no obvious reasons for it. But in the spirit of not showing just highlights here I wanted to talk a bit about this. I feel like I have drag myself to practice. When I am there I feel irritated and unhappy with the (lack of) progress. It's like everything I do feels heavy. I tried to take it easy and not train for a few days. I think it helped a little with the fatigue in the body, but my mind just keeps telling me I'm not good enough and I shouldn't have skipped my planned trainings. Maybe my training load is too high at the moment🤷🏻‍♀️

Anyhow, these days are part of life and things will turn around again. For now I try to keep my long term goals in mind. I will join a class for fun instead of only working on my routine. And hope the spark will return soon✨

How do you deal with these periods?

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