Chegou o vídeo da apresentação no Niterói Pole Show mas não vou criar um Peertube só pra isso (220mb, não vou encher o servidor da Ursal com isso, não)

Esqueci metade da coreografia, fiz mal a outra metade, mas fiz uma trava 4 que benzadeusa. (aí, @RockyPobre , a trava é coxas e joelho)

Não precisa botar aviso de conteúdo nessas fotos, né? A roupa é curta mas é maior que muito biquíni por aí.

Boa sexta-feira, Fediverso!

#poledance #poledancersofmastodon

Heute wieder Sport 😏

#poledance #polefitness

Hier c'était le premier jour de vacances pour moi 🖤

J'ai organisé un intensif de pole dance pour moi-même, pour me remettre en forme après les quelques changements qui ont influencé ma vie et mon programme d'entrainement récemment. J'ai l'immense chance de m'entraîner dans un des plus beaux studios de France, l'atelier de Manon à Béziers !

Je voulais faire un pole camp, mais aucun n'était assez intensif ou assez proche de chez moi, alors j'ai fait autrement. Train, pole, brocante et lecture... 🩶 Et mon chien m'accompagne.

#poledance #poledancer #poledancefrance #poledanceecofriendly #poledanceecolo #frugalpoledancer

Basic beginner chair spin #acrobatics

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Bissl Sport gemacht 😋

#poledance

Edit: Bildbeschreibung!