#BodyShred7
Tag 12.
Heute "nur" das Pflichtprogramm: Nitas Abs Reps Challenge. Abends nach #Schwerin, #NordicWalking -Stöcker eingepackt.

Tag 13.
Das Hotel in Schwerin liegt dicht am #Pfaffenteich. Einmal rum sind leider nur 1,6km, also habe ich bummelig vier Runden gedreht. Morgens natürlich Abs Reps Challenge gemacht.

Tag 14.
Erstmal 100 Wiederholungen für Nitas Abs Challenge, dann Blick nach draußen und auf's Thermometer. Draußen ist es eisekalt und meine "Hausstrecke" für's #Walking ist teilweise vereist. 10km auf der #Rudermaschine sind's dann geworden.

#bodyshred #fitness #training #sport #sports #healthcare #health #gesundheit #NitaStrauss #NitaStraussBodyshred #cardio

Und sportlich geht es weiter. An diesem Wochenende haben ein Teil meines Drachenboot Teams und ich ein paar andere befreundete Teams in #schwerin beim 30. #drachenboot Festival unterstützt.
Insgesamt sind 88 Teams angetreten und haben den #pfaffenteich zum Kochen gebracht.