Ce que tu critiques⊠te parle de toi
Ce que tu critiques⊠te parle de toi
Par Khalid Akayousse25 février 2026
Tu dis que tu veux changer⊠vraiment ?
Par Khalid Akayousse24 février 2026
Sensible⊠ou susceptible ?
Par Khalid Akayousse23 février 2026
Câest tellement difficile dâĂȘtre soi-mĂȘme
Par Khalid Akayousse23 février 2026
Tu prĂ©fĂšres te plaindre quâagir.
Par Khalid Akayousse22 février 2026
Pourquoi tu supportes ça ?
Par Khalid Akayousse22 février 2026
Forgé par la vie
Par Khalid Akayousse21 février 2026
Des mots qui vibrent
Par Khalid Akayousse21 février 2026
La vĂ©ritĂ© ne sâimpose pas, elle sâinvite
Par Khalid Akayousse20 février 2026
Quâest-ce que cache ton silence ?
Par Khalid Akayousse20 février 2026
Ătre une bonne personne⊠un problĂšme ?
Par Khalid Akayousse20 février 2026
Chaque chose a sa place
Par Khalid Akayousse19 février 2026
Changer de regard, changer de vie
Par Khalid Akayousse19 février 2026
Une seule porte
Par Khalid Akayousse19 février 2026
Pourquoi une personne qui parle de ses valeurs est souvent perçue comme arrogante
Par Khalid Akayousse14 février 2026
En regardant les gens autour de moi, sans quâils parlent, je vois leur histoire
Par Khalid Akayousse14 février 2026
ArrĂȘte de vivre dans les ruines dâhier
Par Khalid Akayousse14 février 2026
Tu ne pourras plus lâignorer
Par Khalid Akayousse14 février 2026
Deux quĂȘtes, une mĂȘme faim
Par Khalid Akayousse13 février 2026
Pas un regard mais une vision
Par Khalid Akayousse13 février 2026
Présents. Absents.
Par Khalid Akayousse13 février 2026
Les mots sont fatigués
Par Khalid Akayousse12 février 2026
Et pendant ce temps, les ĂȘtres humains sâignorent
Par Khalid Akayousse12 février 2026
La peur dâĂȘtre bien
Par Khalid Akayousse11 février 2026
Tu prends soin de tout⊠sauf de toi
Par Khalid Akayousse11 février 2026
Quand le visage sâĂ©claire, lâĂąge recule
Par Khalid Akayousse10 février 2026
Quand le silence intérieur devient un guide
Par Khalid Akayousse10 février 2026
Le jour oĂč lâĂȘtre humain sâest oubliĂ©
Par Khalid Akayousse8 février 2026
Ce que vivent les jeunes dans leur tĂȘte (et quâils nâosent pas toujours dire)
Par Khalid Akayousse8 février 2026
Le silence qui hurle Ă lâintĂ©rieur
Par Khalid Akayousse7 février 2026
Il y a une phrase qui dérange.
Une phrase qui pique lâego.
Une phrase quâon prĂ©fĂšre Ă©viter :
Ce que tu critiques chez lâautre⊠câest toi.
Et si cette phrase nâĂ©tait pas une accusation, mais une clĂ© ?
Le miroir invisible
Quand quelque chose nous irrite profondĂ©ment chez quelquâun, ce nâest jamais neutre.
- Son arrogance tâagace ?
- Son manque dâorganisation te met hors de toi ?
- Sa dĂ©pendance affective tâĂ©nerve ?
- Son besoin dâattention te dĂ©range ?
Pourquoi cela te touche autant ?
Des milliers de comportements existent autour de nous. Pourtant, certains dĂ©clenchent en nous une rĂ©action disproportionnĂ©e. Ce nâest pas un hasard.
Lâautre agit comme un miroir.
Pas un miroir parfait.
Un miroir émotionnel.
Ce qui pique révÚle une blessure
On ne réagit jamais par hasard.
On rĂ©agit Ă partir dâune histoire.
Quand tu critiques fortement :
- Soit tu possĂšdes le mĂȘme trait et tu refuses de le voir.
- Soit tu lâas en toi, mais tu lâas refoulĂ©.
- Soit tu tâinterdis ce comportement et tu en veux inconsciemment Ă lâautre de se lâautoriser.
Exemple simple :
Tu juges quelquâun dâĂ©goĂŻste.
Mais tâautorises tu Ă penser Ă toi ?
Ă poser tes limites ?
Ă dire non ?
Parfois, ce que nous appelons âĂ©goĂŻsmeâ chez lâautre est simplement une libertĂ© que nous nâosons pas prendre.
La projection : un mécanisme humain
Nous projetons en permanence.
Câest un mĂ©canisme naturel de protection.
PlutĂŽt que de voir en nous ce qui nous dĂ©range, nous le voyons chez lâautre.
Câest plus confortable.
Mais cela a un prix :
On reste bloqué.
La critique répétée est souvent un message intérieur non écouté.
DerriÚre la critique, une émotion
La critique nâest jamais le fond.
Câest la surface.
En dessous, il y a :
- De la jalousie
- De la peur
- De la honte
- De la frustration
- Un besoin non reconnu
Quand tu critiques, pose toi une question simple :
Quâest-ce que ça vient toucher en moi ?
Pas pour te juger.
Pour te comprendre.
Et si câĂ©tait une invitation ?
Chaque personne qui tâirrite peut devenir un professeur.
Lâarrogant tâapprend peut-ĂȘtre Ă prendre ta place.
Le dĂ©sorganisĂ© tâinvite Ă lĂącher le contrĂŽle.
Le dépendant affectif te montre ton propre besoin de reconnaissance.
Le colĂ©rique rĂ©vĂšle peut-ĂȘtre ta colĂšre enfouie.
Ce nâest pas confortable.
Mais câest puissant.
Attention : ce nâest pas tout accepter
Comprendre la projection ne veut pas dire :
- TolĂ©rer lâirrespect
- Excuser les abus
- Rester dans des relations toxiques
Cela veut dire reprendre la responsabilité de ce que tu ressens.
Lâautre est responsable de ses actes.
Tu es responsable de tes réactions.
Et câest lĂ que se trouve ta libertĂ©.
Le passage de la critique Ă la conscience
La prochaine fois que tu critiques intĂ©rieurement quelquâun, essaie ceci :
Stoppe la rĂ©action automatique.Observe lâĂ©motion.Demande toi :
- Est-ce que jâai ce trait en moi ?
- Est-ce que je me lâinterdis ?
- Est-ce que je le juge chez moi ?
Rien que cette question change tout.
Tu passes de la condamnation Ă lâexploration.
Ce que tu refuses te gouverne
Ce que tu nâacceptes pas en toi te contrĂŽle dans lâombre.
La critique constante est souvent le signe dâune partie intĂ©rieure non rĂ©conciliĂ©e.
Tant que tu refuses de la voir, elle se projette.
Quand tu lâacceptes, elle sâapaise.
Lâacceptation ne rend pas faible.
Elle rend lucide.
Grandir, câest intĂ©grer
Nous sommes faits dâombre et de lumiĂšre.
Vouloir ĂȘtre uniquement âbonâ, âcalmeâ, âgĂ©nĂ©reuxâ, âfortâ est une illusion.
Nous portons aussi :
- De lâorgueil
- De la peur
- De la jalousie
- Du besoin
- De la colĂšre
Les reconnaĂźtre ne nous rend pas mauvais.
Cela nous rend entiers.
Et maintenant ?
Imagine un monde oĂč chaque critique devient une porte.
Une porte vers plus de conscience.
Plus dâhonnĂȘtetĂ© intĂ©rieure.
Plus de liberté.
La prochaine personne qui tâagacera ne sera peut-ĂȘtre plus un ennemiâŠ
Mais un révélateur.
Alors la vraie question nâest pas :
Pourquoi il est comme ça ?
Mais :
Quâest-ce que ça dit de moi⊠et suis-je prĂȘt Ă lâentendre ?
Et si chaque irritation devenait le dĂ©but dâune transformation ?
Si tâes en colĂšre, lis ça
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Prenez soin de ce qui se passe Ă lâintĂ©rieur.
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