OMG

I'm dead tired already. 😭

Waking up at 5:00 in the morning has drawbacks.

Also the insomnia.

Gymming is great tho...

#earybird #sleep #gymrat

Hallucination

Sissal · Hallucination · Song · 2025

Spotify

Longjog: Zeit 1:09:15, Distanz 13.41 km, Ø Pace 5:10 min/km, Ø HF 142 bpm (81 %), 140 pos/74 neg Höhenmeter.

#earybird #longjog #lyss #seeland
https://www.la-macchina.ch/personnel/trainingstagebuch

Mein persönliches Trainingstagebuch 2026 • La Macchina

In meinem Trainingstagebuch halte ich meine Trainingseinheiten wie beispielsweise Running, Cycling, Langlauf, Kraft, Stabilisation und Gleichgewicht fest.

La Macchina

Frühmorgendlicher Longjog durch Bern… traumhaft! 🏃🏽‍♂️😊

#earybird #longjog #bern #running

«Trainiere frühmorgens hart, bevor dein Gehirn merkt, was du vor hast.»

#sport #fitness #weisheit #earybird

https://www.la-macchina.ch/portfolio/die-200-besten-laufsport-weisheiten

Die 200 besten Laufsport Weisheiten • La Macchina

Alles steht und fällt mit der Motivation. Inspirierende und witzige Weisheiten helfen dabei, einen Motivationsschub fürs nächste Training zu finden.

La Macchina

Lauf-Impressionen von unterwegs…
Guten Morgen Lyss, guten Morgen Berner Oberland. 😊
Earlybird Longjog mit 🫕 im Magen. 🙈🏃🏽‍♂️

#longjog #lyss #seeland #earybird
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I only attend outdoor church services. #earybird
Hund ist wach. Wir jetzt auch. #welpe #earybird #weekend #ausschlafen

Note to self: Getting up 1,5 hours before your normal wake up time after a half woken night really messes your day up.

#EaryBird #Life