🧘🏻♀️ Heute gibt's etwas mehr "Bodenhaftung" mit einer erdenden Praxis. Wir werden uns heute also eher bodennah aufhalten.
The Grounding Hour
Das bedeutet auch, nach oben zu wachsen und sich in alle Richtungen auszuweiten. Wir wollen ja sehen, ob das Ausgleichen der verschiedenen Energien auch klappt 😉.
Freue mich auf euch 🥰.
Stunde für nachher ist vorbereitet. Freue mich schon drauf 🧘🏻♀️.
Nach den sehr Schulter- und Schultergürtel-fokussierten Vorbereitungsstunden und der Rückbeugenstunde der letzten Woche schenken wir heute dem Becken mal wieder etwas mehr Aufmerksamkeit. Ich hab ein paar interessante Moves und Sequenzfetzen eingebaut, die sowohl die Beckenstabilität als auch den eigenen Geist herausfordern.
Wie gehe ich mit Unbekanntem und plötzlichen Situationen um?
Werde ich wütend, frustiert, oder reagiere ich neugierig auf das, was da so vor mir liegt.
Heute ist DIE Gelegenheit, das rauszufinden.
Wie immer, alles ganz gemütlich. So gemütlich, wie meine Schüler*Innen es selbst haben möchten.
Ich freue mich richtig drauf 😍.
✈️ und ja, das ein oder andere "Flugzeug" spielt heute auch eine etwas größere Rolle 😉.
#PhysioMeetsYoga #KatonahYoga #LYTYoga #YogaMand #Yoga #FunctionalMovement #FullBodyMovement
Happy New Year 🐞🎩🐷
Hoffe, ihr seid alle gut und vor allem gesund im neuen Jahr angekommen.
Heute gibt's spontan auch ne Stunde mit mir. Ich springe für eine erkrankte Kollegin ein.
Wo: Puls Killesberg, Am Kochenhof 12, 70192 Stuttgart
Wann: 16-17:30 Uhr
Was: Physio Meets Yoga für Beginner/Advanced Beginner
Die Stunde ist nicht geeignet für Absolute Beginners, Personen, die noch nie zuvor mit Yoga in Berührung gekommen sind.
https://www.puls-stuttgart.de/kurse
#Yoga #PhysioMeetsYoga #YogaMand https://getmona.app/rich_text/842015194116
Hoffe, ihr hattet alle schöne und vor allem ruhige Feiertage.
Wer sich morgen in Stuttgart aufhält und Zeit und Lust auf ein bisschen Yoga Talk und Kaffee hat, kann zwischen 14 und 16 Uhr in der Zuckerei in der Büchsengasse vorbeischauen 🤩.
Eine Schülerin und ich sind auf jeden Fall da 😂.
Während der Stuttgarter Westen schon lange als die Adresse für alle Liebhaber*innen der feinen Patisserie und süßen Naschereien gilt, gibt es mit der „Zuckerei“ auch im Stuttgarter Hospitalviertel eine Anlaufstelle für alle Naschkatzen. Doch hier erwartet euch nicht nur Süßes! Bereits im Juli 2021 hat Sibel Keskinsoy im Herzen der City die Zuckerei eröffnet. Das...
Weil ich in zukünftigen Blogartikeln öfter die Doshas, die ayurvedischen Energietypen verweisen werde, dachte ich, dieser Artikel könnte dabei recht hilfreich sein.
Doshas – Die Energietypen https://yogamand.com/doshas/
Vor den Lockdowns der Pandemie war mein Online-Kalender wirklich sehr hilfreich. Hier konnten meine Schülerinnen und Schüler immer nachgucken, wann ich wo welche Stunden, welche Workshops oder auch Trainings unterrichte.
Während der Lockdowns war dieser Kalender fast leer. Ein paar Online Stunden, das war's. Viele Studios haben die Angebote entweder ganz abgeschafft, oder - wie bei mir im Stamm-Studio - sehr stark zusammen gestrichen.
Deshalb sehe ich euch nicht mehr so oft, aber wenn ihr hier in der Nähe seid und kurz mal nachgucken wollt, ob die wenigen öffentlichen Stunden, die ich noch unterrichte auch stattfinden, dann ist das hier eure Anlaufadresse.
Freue mich auf euch 🥰.
Mit diesem Online-Kalender bin ich schon früh von Google auf eine europäische Lösung umgezogen.
Sooo, da bin ich wieder. Ist ja auch schon wieder ein bisschen her, was?
Das Jahr war herausfordernd, hat alles von mir abverlangt, was ich hatte. Ich denke, ich bin damit nicht alleine.
Ich wünsche allen, die mir hier folgen, wunderschöne Festtage, einen gesunden Start in das neue Jahr und, wenn ich einen Wunsch äußern darf, dann den, dass wir uns im nächsten Jahr bei einer schönen Gelegenheit über den Weg laufen werden.
Um die ruhigere Zeit einzuläuten, hier ein einfaches Rezept, um nach einem tumultigen Tag wieder bei sich anzukommen.
https://yogamand.com/in-golden-milk-we-trust/
Lasst es euch schmecken 😋.
#GoldenMilk #GoldeneMilch #KurkumaLatte #Yoga #Ayurveda #Vata #YogaMand
It's Over. Let's Begin.
Mein automatisierter Versuch, meinen Blogpost hier zu teilen, scheiterte kläglich. Zwar kann ich meinen Account verbinden. Allerdings wird die Authentifizierungsmethode nicht unterstützt.
Im Moment hab ich keinen Nerv mehr, mich darum zu kümmern. Hab mich fast selbst abgeschossen, beim Versuch, irgendwas daran zu ändern.
Deshalb .. manual sharing it is 😆
https://yogamand.de/2025/01/02/itsoverletsbegin/
#DigitalService, #EU-Alternativen, #Umzug, #WebHosting, #Webseite, #YogaMand
Yoga mit Andrea 🤸🏻♀️🧘🏻♀️
Andrea