In dem Hörbuch finden wir sehr viele Tipps, wie wir unser Gehirn so manipulieren können, dass wir nicht nur angenehme Nächte, sondern auch gute Tage haben. Da sind sehr viele interessante Aspekte dabei, wie das Hirn arbeitet und wie es noch besser werden kann.
Rezension: Bernd Reheuser spricht Volker Busch – Gute Nacht, Gehirn
Bernd Reheuser spricht
Gute Nacht, Gehirn
von Volker Busch
Rezension © 2026 by Ute Spangenmacher für BookOla.de
2025 Argon Hörbuch
Autor: Volker Busch
Interpret: Bernd Reheuser
Spielzeit: 6 Stunden 41 Minuten
ISBN: 978-3-7324-8443-0
Kurzbeschreibung:
Unser Gehirn nimmt mit in den Schlaf, womit wir es tagsüber füttern. Aber wie sorgen wir dafür, dass aus den ganzen Informationen keine Sorgen und Ängste werden, sondern Kraft, Lust und neuer Lebensschwung entsteht? Inspiriert von seinem Erfolgspodcast Gehirn gehört präsentiert Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch in seinem neuen Hörbuch gute Gedanken vor dem Einschlafen und liefert praktische Anleitungen, wie wir unser Gehirn am Abend pflegen können – basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft. Er zeigt, wie wir:
Gute Nacht, Gehirn ist eine Schatzkiste voller wissenschaftlich fundierter, aber leicht umsetzbarer und humorvoller Tipps, die uns helfen, den stabilsten Frieden zu finden, den es gibt – den in uns selbst.
Unsere Meinung:
Auf dem Cover sehen wir Prof. Busch locker an einem Tisch sitzend. Besonders gefällt mir das Gehirn mit der Schlafmütze auf. Sehr witzig.
In dem Hörbuch finden wir sehr viele Tipps, wie wir unser Gehirn so manipulieren können, dass wir nicht nur angenehme Nächte, sondern auch gute Tage haben. Da sind sehr viele interessante Aspekte dabei, wie das Hirn arbeitet und wie es noch besser werden kann.
Auch bekommt man Anleitungen, wie man seine eigene Sicht auf die Dinge verbessern kann und somit auch mehr Glück, Ruhe und Zuversicht im Alltag findet.
Prof. Dr. Busch kennt sich ja aus und ist durch seinen Podcast auch recht bekannt. Durch seine Arbeit als Arzt und Wissenschaftler steckt er im Thema und scheint es auch sehr zu lieben. Auf jeden Fall vermittelt die Art, wie dieses Buch geschrieben ist, absolut diese Vermutung.
Die Stimme von Bernd Reheuser komplettiert das Hörbuch, denn er hat genau die richtige Stimme dafür und bringt den Text sehr gut rüber. Da kann man wirklich lange zuhören.
Ich mag dieses Hörbuch, bietet es dem Hörer/der Hörerin doch mal wieder einen anderen Blick auf die Dinge, die unser Gehirn beeinflussen und somit auch unseren Tag und unsere Nacht kontrollieren. Die Hilfen, die er gibt, sind, zumindest für mich, absolut logisch. Wenngleich einige Tipps auch in anderen Ratgebern zu finden sind, gibt es auch welche, die mir bisher neu waren, aber gerade deshalb wohl auf alle Fälle ausprobiert werden. Im Ganzen ist das Hörbuch informativ und trotzdem auch unterhaltsam. Und, ich muss es nochmal loswerden, mit einem Sprecher, dessen Stimme alleine einen schon beruhigt.
5 Sterne
Hörprobe
https://www.hoerbuchstimmen.de/wp-content/uploads/2026/01/Gute-Nacht-Gehirn.mp3
Details zum Autor
Prof. Dr. Volker Busch ist seit rund 15 Jahren als Neurowissenschaftler, Arzt und Speaker tätig. Als Leiter einer Arbeitsgruppe an der Universität Regensburg erforscht er die psychophysiologischen Zusammenhänge von Stress, Schmerz und Emotionen. Therapeutisch arbeitet er mit Menschen, die unter Stress, Depression, Erschöpfung oder anderen Belastungen stehen, und begleitet sie auf dem Weg zu psychischer Gesundheit, Zufriedenheit und mehr Inspiration für Beruf und Alltag. Sein erstes Buch Kopf frei! belegte monatelang Spitzenplätze auf der SPIEGEL-Bestsellerliste. Er ist zudem Host des Podcasts Gehirn gehört.
Details zum Sprecher
Bernd Reheuser war Chefsprecher des WDR und spielte an verschiedenen deutschsprachigen Bühnen. Als Sprecher ist er in zahlreichen Dokumentarfilmen für WDR, arte, 3sat und ARD sowie Hörbüchern und Hörspielen zu hören. Darüber hinaus ist er regelmäßig im Fernsehen zu sehen wie u.a. in Tatort.
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