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Qigong – Übungen zur Stärkung der Lunge mit Peter Deadman

https://www.youtube.com/watch?v=Nqn70lirWKc

Angesichts des Coronavirus, das die Lunge befällt, hatte ich dieses 20-minütige Video mit drei Qigong-Übungen zusammengestellt, die zur Stärkung der Lunge beitragen sollen: 1. tiefe, langsame Bauchatmung, 2. zwei Qigong-Bewegungen zur Stärkung der Lunge, 3. Klopfen und Massieren des Lungenmeridians und des Brustbereichs.

Angesichts des Coronavirus, das die Lunge befällt, habe ich dieses 20-minütige Video mit drei Qigong-Übungen zusammengestellt, die zur Stärkung der Lunge beitragen sollen: 1. tiefe, langsame Bauchatmung, 2. zwei Qigong-Bewegungen, die der Lunge gut tun, 3. Klopfen und Massieren des Lungenmeridians und des Brustbereichs. Wenn Sie sich eingehender mit Qigong beschäftigen möchten, besuchen Sie peterdeadman.teachable.com

#Übungen #China #ChinesischeMedizin #Dickdarm #Lunge #PeterDeadman #Qigong #WandlungsphaseMetall

Qigong routine to strengthen the lung with Peter Deadman

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SWR3 Jan 6

Atme dich gesund! Was die richtige Atmung bewirken kann

Mit richtiger Atmung kannst du deiner Gesundheit was Gutes tun! Übungen, die du ganz leicht in den Alltag integrieren kannst!

https://www.swr3.de/aktuell/service/richtig-atmen-alltag-100.html?at_medium=social&at_campaign=%40swr3%40ard.social

#Atmung #Gesundheit #Ubungen #Tipps

Laufblogger Jan 1

Archiv: #Fitnessbänder Übungen: Was bringt Resistance Band #Training und #Widerstandsbänder für Sportler? https://www.sports-insider.de/fitnessbaender-uebungen-was-bringt-resistance-band-training-und-widerstandsbaender-fuer-sportler-50661/ #ResistanceBand #Übungen #Widerstandsband #Theraband #Fitnessband #Tubes

Fitnessbänder Übungen: Was bringt Resistance Band Training und Widerstandsbänder für Sportler? | SPORTS INSIDER

Fitnessbänder Übungen: Was bringt Resistance Band Training und Widerstandsbänder für Sportler? Fitnessbänder sind nicht nur vielseitig, gelenkschonend und

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globalmagazin Dec 30

#Krieg tötet und zerstört auch #Umwelt u. #Klima: Auch im Regelbetrieb militärischen #Alltags und militärischer #Übungen https://shorturl.at/ehW2m
@pressenza F: Pixabay CC

Laufblogger Dec 11

Archiv: Po Übungen: So kannst Du einen knackigen Hintern trainieren! https://www.sports-insider.de/po-uebungen-so-kannst-du-einen-knackigen-hintern-trainieren-45234/ #Übungen #Gesäßmuskulatur #Fitnessübungen

Po Übungen: So kannst Du einen knackigen Hintern trainieren! | SPORTS INSIDER

Po Übungen: So kannst Du einen knackigen Hintern trainieren! Po Übungen: Alles für einen knackigen Po

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Laufblogger Dec 1

Archiv: Feldenkrais-Methode: Wie du durch bewusste #Übungen deine #Körperwahrnehmung verbesserst https://www.sports-insider.de/feldenkrais-methode-wie-du-durch-bewusste-uebungen-deine-koerperwahrnehmung-verbesserst-49116/ #Feldenkrais

Feldenkrais-Methode: Wie du durch bewusste Übungen deine Körperwahrnehmung verbesserst | SPORTS INSIDER

Feldenkrais-Methode: Wie du durch bewusste Übungen deine Körperwahrnehmung verbesserst Die Feldenkrais-Methode ist eine Bewegungstherapie, die von dem

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DieSachsen Oct 28

Im Oktober 2025 plant die Bundeswehr Übungen im Landkreis Meißen für ihre Soldaten unter verschiedenen geografischen Bedingungen. #Bundeswehr #Übungen #Landkreis Meißen #geografische Gegebenheiten #Einsatzfähigkeit https://bit.ly/431Aa5f https://www.diesachsen.de/meissen-news/uebungen-der-bundeswehr-im-landkreis-meissen-3068747?utm_source=Mastodon&utm_medium=publizer&utm_content=textlink

Bundeswehr Übungen im Landkreis Meißen: Oktober 2025

Im Oktober 2025 plant die Bundeswehr Übungen im Landkreis Meißen für ihre Soldaten unter verschiedenen geografischen Bedingungen.

DieSachsen.de - News aus Sachsen

OnlineKirche Oct 13

Was tun für #Rücken und #Schultern. Wenn Ihr lange am Schreibtisch sitzt, kann das zwischendrin mal richtig gut tun! @mrs.musclehustle hat ein paar #Übungen für euch, die Ihr zwischendrin ganz einfach nachmachen könnt! Für Body & Soul.

https://tube.onlinekirche.net/w/2iNAHis5sMP1paQKd8gNro

#FediKirche #Glaube #Gott #Kirche #Jesus #Glaubensimpulse