Kommend, gehend, die Wasservögel hinterlassen keine Spur, noch brauchen sie einen Führer.

- Ryōkan

#AchtsamkeitClub sind an #Achtsamkeit #Meditation #Zen #Zazen #Yoga #QiGong interessierte Menschen aus #Bonn

Good morning, everyone! Here are the Classes for Master Lee's School of Tai Chi Praying Mantis Kung fu for Tuesday, September 30:

6:00 pm to 7:30 pm: Tai Chi Jeung

at the YWCA West Central Michigan.

#TaiChi #MartialArts #TuiShou #ChiKung #Qigong #CCKTCPM

Class info here: http://www.sifulee.com/tai-chi/

Guigen Qigong Water Element – Part 4 – Restoring Natural Harmony – Von Simon Blow

https://www.youtube.com/watch?v=yJrHYK-VJfI&t=23s

Das Element Wasser steht in Verbindung mit den Nieren (Yin) und der Blase (Yang). Die Jahreszeit Winter entspricht dem Element Wasser. Die Nieren regulieren den Wasserhaushalt im Körper und helfen dabei, das Flüssigkeitsgleichgewicht aufrechtzuerhalten. In der TCM speichern die Nieren die Essenz, die aus der Nahrung und der Luft aufgenommen und freigesetzt wird, wenn die anderen Organe sie benötigen. Sie sind also so etwas wie die Batterien des Körpers. Wenn das Nieren-Qi schwach ist, kann es zu Problemen mit dem Wasserhaushalt, dem Wasserlassen, der Fruchtbarkeit oder der Sexualität kommen.

#FunktionskreisNiereUndBlase #GuigenGong #Qigong #SimonBlow #Wasser #Winter

Der Weg ist alles. Wer nur das Ziel sucht, verpasst die Wirklichkeit des Gehens.

- Dōgen

#AchtsamkeitClub sind an #Achtsamkeit #Meditation #Zen #Zazen #Yoga #QiGong interessierte Menschen aus #Bonn

Daoyin der fünf Elemente zur Erhaltung der Gesundheit von Prof. Hu Xiaofei

https://www.youtube.com/watch?v=dWvJMi63SFI

1. Bewegen Sie sich beim Atmen 2. Krallen des Blauen Drachen 3. Der rote Drache, der im Wasser spielt 4. Der gelbe Drache empfängt das Glück 5. Der weiße Drache spuckt Jadperlen 6. Der schwarze Drache ist stur 7. Sammle das Qi 8. Der Himmelspfahl Bringe das Qi, spüre das Meer und bewege dich mit den Wellen.

#China #DaoyinDerFünfElemente #Gesundheit #ProfHuXiaofei #Qigong #Video #Wissen

https://youtube.com/watch?v=1X1c_T8oSqA&si=WpLdCK43hvAHvFrt

De laatste. #goedeavond #goodevening #qigong

https://youtube.com/watch?v=U2ARChUR_2g&si=0xvJRrYWoxuoG6o5

Deze is van gisteren. Dit was niet goed voor mijn rechterknie.

#goedemorgen #qigong

https://youtube.com/watch?v=X50rll-ImQM&si=cl3O6BL2WsQRtTmk

Deze is voor de spijsvertering.

#goedeavond #goodevening #qigong

https://youtube.com/watch?v=xfgxF93d3Q0&si=70NR0Ffk5i6geaCz

#goedemorgen #qigong