Mastodawn

Okay, FRAGE.

Wie, ganz genau, fahrt Ihr mitm #Fahrrad los, also wie startet Ihr Eure Fahrt?
Ich meine den Moment, wenn man im Auto das Gaspedal treten würde.

Welche Möglichkeiten ich kenne:

1) leicht schräg Aufsitzen, mit einem Fuß anschubsen, wenn es rollt aufrichten und anfangen zu treten.

2) ein Pedal in Rücktritt-Bremsen-Stellung, aufsitzen, ausbalancieren, anfangen zu treten

Oder was ganz anderes? Wie?

Please #boost #FediHelp

#Rad #Bewegung #Gleichgewicht

	mit Fuß anschubsen
	ausbalanciert mit Rücktrittbremse und los
	anderer Start (bitte erklären)
	hä? worum geht's? nur Ergebnisse

Poll ends at 2:33pm.

Michael 8h ago

Heute ging es wieder eine Runde um den Kulkwitzer See bei echtem Frühlingswetter, einfach traumhaft. Laut meiner Smartwatch waren es wieder knapp über 12.000 Schritte. Jetzt gönnen sich die Füße eine verdiente Pause. #Leipzig #Bewegung #Feiertag #Natur

Insa van den Berg 1d ago

"Sich bereits früh morgens schon zum Laufen, Radeln oder Gewichtestemmen aufzuraffen, könnte laut einer neuen Studie besonders gesund sein."

https://www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/sport-und-bewegung/sport-am-fruehen-morgen-senkt-risiko-fuer-herzkrankheiten-1498939.html #Bewegung #Gesundheit

Gesündere Frühaufsteher? Sport am Morgen könnte Risiko für Herzkrankheiten senken

Sich bereits früh morgens schon zum Laufen, Radeln oder Gewichtestemmen aufzuraffen, könnte laut einer neuen Studie besonders gesund sein.

Apotheken Umschau

Capoeira Freiburg 2d ago

Herzlich willkommen bei #Capoeira #Freiburg

Was du hier siehst, ist mehr als Training.
Es ist eine #Gemeinschaft.

Kinder, Jugendliche und Erwachsene,
die sich bewegen, lernen und miteinander wachsen.

Capoeira verbindet.
Und genau das macht es für uns so besonders.

Schön, dass du hier bist.

Wenn du neugierig bist oder Fragen hast – schreib uns gerne.
Mehr Infos findest du hier:
https://www.capoeirafreiburg.de

#EinfachAnfangen #Bewegung #FürAlle

Torsten Hesse 3d ago

„Über eine Linke, die den Terror feiert

Sie gibt sich progressiv, tritt aber seit dem Angriff der Hamas auf Israel zunehmend demokratiefeindlich auf: die neue autoritäre Linke. […]“ (Umschlagtext)

Dann kommen wir mal zur Ausbeute von den diesjährigen #lbm26 😉 [...]

Mehr: https://tinyurl.com/4wk5jbkw

#lesefrühling #sachbuch #nicholaspotter #dtv #politik #linke #antisemitismus #autoritärismus #radikalisierung #bewegung #polbil #trainerlife #lesen #leselust #lesenswert #leseratte #bücher

Michael 3d ago

Heute lockte das schöne Wetter zu einem spontanen #Spaziergang um den Kulkwitzer See. Wie nicht anders zu erwarten, waren viele Menschen unterwegs. Ich habe über 12.000 Schritte geschafft, begleitet von Musik und einem spannenden Podcast. Gerade überlege ich, ob ich die drei Gratismonate Amazon Music mitnehmen soll, die mir aktuell angeboten werden. Wichtig ist nur, dass ich die Kündigungsfrist nicht verpasse. #Bewegung #Abnehmen

Show thread

Hans Kastell 5d ago

Volumen ist eines. Das andere, wie mir scheint, ist die #Zukunft ,Zukünftigkeit, die #Richtung Bewegungsrichting von allem.
#FridaysForFuture z.B. beklagt dass die #Bewegung sich scheints totgelaufen hat, obwohl ihr Anlass sich kein bisschen erledigt hat, im gegenteil. Aber ihr Moment ist vorbei, gefühlt ist auch die Chance auf eine Milderung oder Umkehr vorbei. Wir sind jetzt, wie sagten wir, #post-katastrophisch, nicht mehr vor einer Krise, sondern darin.

Show thread

Dexxxx 6d ago

2/2 #Bio- #vegane #Ernährung ohne #Haushaltszucker, #Alkohol, #Nikotin und #Koffein sowie mehr #Bewegung und weniger #Stress wären dazu notwendig. Die #Kostenübernahme der professionellen #Zahnreinigung durch die öffentliche Gesundheitsvorsorge anstatt Kürzungen der #Kassenleistungen würde ebenfalls einen Beitrag zur besseren #Herzgesundheit leisten.
Weiterhin sind #Beitragsbemessungsgrenzen und die Nichteinbeziehung von #Beamten und #Selbständigen #unsolidarisch.

PunkNotWar Mar 30

DER LETZTE AUTONOME IN #BERLIN - ANSICHTEN EINES #CLOWNS

Eine #Geschichte einer #Bewegung, die sich gegen Herrschaft auflehnt und sich #autonom organisiert, erzählt von einem, der gerne dabei gewesen wäre, dabei ist und dabei sein wird.

Über #hausbesetzung, #antimilitarismus, #antifa, #antiatom, die neoliberale Zurichtung der #Welt und ganz viel #wut

Nachzuhören hier:

https://archive.org/details/2026-03-21-der-letze-autonome-in-berlin-ansichten-eines-clowns-320kbps

Der Letze Autonome In Berlin - Ansichten Eines Clowns : PunkNotWar : Free Download, Borrow, and Streaming : Internet Archive

Keine Atempause, Geschichte wird gemacht! Die in Geschichtsbüchern kristallisierte Geschichte ist die Geschichte der Herrschenden über ihre...

Internet Archive

Michael Mar 29

Das Buch von Frank Adam ist toll aufgebaut. Es beginnt mit der Geschichte, was selbst mich überrascht hat. Dabei ist eine Mischung aus Theorie und Praxis. Es werden auch die Chinesischen Zeichen erklärt. Bisher ist es eine Wunderbare Reise #Buch #Bücher #Literatur #China #qigong #Meditation #Atmung #Bewegung