LaufbloggerArchiv: Functional Training: Die 10 besten #Übungen für Zuhause für ein schnelles Fitness #Workout https://www.sports-insider.de/functional-training-die-10-besten-uebungen-fuer-zuhause-fuer-ein-schnelles-fitness-workout-35956/ #FunctionalFitness #FunctionalTraining
BlütensthaubQigong – Übungen zur Stärkung der Lunge mit Peter Deadman
https://www.youtube.com/watch?v=Nqn70lirWKc
Angesichts des Coronavirus, das die Lunge befällt, hatte ich dieses 20-minütige Video mit drei Qigong-Übungen zusammengestellt, die zur Stärkung der Lunge beitragen sollen: 1. tiefe, langsame Bauchatmung, 2. zwei Qigong-Bewegungen zur Stärkung der Lunge, 3. Klopfen und Massieren des Lungenmeridians und des Brustbereichs.
Angesichts des Coronavirus, das die Lunge befällt, habe ich dieses 20-minütige Video mit drei Qigong-Übungen zusammengestellt, die zur Stärkung der Lunge beitragen sollen: 1. tiefe, langsame Bauchatmung, 2. zwei Qigong-Bewegungen, die der Lunge gut tun, 3. Klopfen und Massieren des Lungenmeridians und des Brustbereichs. Wenn Sie sich eingehender mit Qigong beschäftigen möchten, besuchen Sie peterdeadman.teachable.com #Übungen #China #ChinesischeMedizin #Dickdarm #Lunge #PeterDeadman #Qigong #WandlungsphaseMetall
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