Andy30 minute recovery run in his morning.
I was hoping to do more.
Calf felt good, but the heat beat me. I even went out earlier than normal to try and get ahead of it. Oh well.
Rob LeavesLanger Lauf mit Hitzegewöhnung. Zu Pfingsten sind die Geschenke am Geringsten! ☝️😄
#laufen #running #runnersofmastodon #SundayRunday #runfatboyrun #garmin #beatyesterday
Arjan OostingVoor dat het weer heet wordt de duurloop gedaan. Heerlijk rustig vogels luisteren onder het #hardlopen #runnersofmastodon #sundayrunday
Heerlijk rondje gedaan van landgoed Soeslo naar landgoed Den Alderink en Colckhof en toen door naar het Liederbroek. Behalve het saaie asfalt en beton, ook wat leuke zandpaden en stukken door het gras 😎
En heel veel vogels gehoord en gezien 😃 #sundayrunday #runnersofmastodon #hardlopen
En heel veel vogels gehoord en gezien 😃 #sundayrunday #runnersofmastodon #hardlopen
30 minute recovery run this morning.
Stayed close to home just in case.
Took it slow and steady. Calf felt okay, couple of twinges.
AnnemarieDatBenIk 🍋Heerlijk rondje hardlopen vanmorgen in het bos. Na een pittige week was dit zeer welkom voor het hoofd!
Niet een supergoede run maar toch lekker eruit geweest. Onderweg nog gestopt voor de koekoek, rietzanger en bosrietzanger... Heerlijk rennen zo in het voorjaar! #runnersofmastodon #hardlopen #sundayrunday #vogelskijken
Crappy run today. Managed two miles before my calf started to go. Ended it just after and walked home.
Oh well, more recovery needed!
Een lekker rondje vanaf een ander startpunt in Zwolle. De regen bracht onderweg lekker verkoeling #hardlopen #sundayrunday #runnersofmastodon
Not a great run this morning. Calf started tightening up during mile 3, so I backed right off and walked/jogged home.
