💡 #SpotlightSunday - Summer is officially here! With high temperatures ahead of us - 5 tips for #parkrun in the sun:

👕 Dress for the weather
🏃 Keep a steady pace
🥤 Stay hydrated
🦺 Volunteer!
⛱️ Cool down in the shade

🌳 https://blog.parkrun.com/uk/2023/06/14/top-five-tips-for-parkrun-in-the-sun/

Top five tips for parkrun in the sun | parkrun UK Blog

Summer is officially here! With high temperatures ahead of us, we’ve put together our five top tips to help you parkrun in the sun.   1. Dress for the weather   As temperatures begin to rise, you need to make sure you don’t overheat whilst walking, jogging, running or volunteering.   It’s best to wear light,...

parkrun UK Blog
AA Google Trends - AA Extensions

AA Google Trends allows you to easily show some recent Google Trends on Joomla website. Due to limitations of the Google API, you can only compare 5 trends at a time, but maybe you will find some use of it. Features it has : ✅ You can show some recent Google Trends ✅ You get

AA Extensions - Free and Premium Extensions Developer

#SpotlightSunday 💡

🇩🇪 In deiner Stadt gibt's noch keinen #parkrun? Dann wird es höchste Zeit dies zu ändern!

🇬🇧 Your city doesn't have a #parkrun yet? Then it is high time to change this!

👣https://docs.google.com/presentation/d/1oUxhX20hIanIJQgy_HojJ7u-wMszmiBluB9v9svMrSU/edit?usp=sharing
🏗️ http://parkrun.com/about/start-your-own-event/

🌳 #liebeparkrun #loveparkrun

Wie starte ich einen neuen parkrun_DE

1 Wie starte ich einen neuen parkrun? Schritt für Schritt erklärt Dezember 2019

Google Docs

#SpotlightSunday 💡

🇩🇪 Möchtest du zum 1. Mal bei #parkrun helfen? 😍 5 Tipps fürs erste freiwillige Helfen!

🇬🇧 Would you like to help out at #parkrun for the 1st time? 😍 5 tips for your first volunteering!

🦺 https://buff.ly/3CMeigM
🌳 #liebeparkrun #loveparkrun

Fünf Tipps fürs erste freiwillige Helfen | parkrun DE Blog

Wenn Du Dir für das neue Jahr vorgenommen hast, zum ersten Mal bei einem parkrun freiwillig zu helfen, aber nicht sicher bist, was Dich erwartet, dann lies unsere fünf Tipps.  Hier erfährst Du, warum es so toll ist, einen der Posten zu übernehmen und warum es ganz leicht ist!   1) Bring jemanden mit  ...

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#SpotlightSunday 💡

🇩🇪 10 Tipps für mehr Achtsamkeit bei #parkrun von Achtsamkeitstrainerin Davina Driver aus @parkrunNOR

🇬🇧 10 tips for mindfulness at #parkrun by mindfulness Coach Davina Driver from @parkrunNOR

🎯 https://buff.ly/406wtYS
🌳 #liebeparkrun #loveparkrun

10 Tipps für mehr Achtsamkeit | parkrun DE Blog

Mit parkrun kannst Du anfangen, indem Du einfach an einem Standort auftauchst. Achtsamkeitstrainerin Davina Driver aus Norwegen führt uns durch einige praktische Achtsamkeitsstrategien, die uns helfen, alles zu schätzen, was parkrun zu bieten hat.   Vor kurzem habe ich ein Buch gelesen, das mich zum Nachdenken über parkrun als einen Ort gebracht hat, an dem jede Woche...

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#SpotlightSunday No. 2 💡

🇩🇪 Dr. Hussain Al-Zubaidi (@zubaidihussain) über die fünf wichtigsten Gründe, weshalb #Walken gut für Deine mentale Gesundheit ist.
🇬🇧 Top five ways #walking helps your mental health with Dr Hussain Al-Zubaidi (@zubaidihussain)

🚶 https://buff.ly/3ffgR2m
🌳 #liebeparkrun #loveparkrun #mastodonlauftreff #mastodonrunners #laufen #running

Fünf Gründe, warum Walken gut für Deine mentale Gesundheit ist | parkrun DE Blog

Dr. Hussain Al-Zubaidi ist Hausarzt, in Großbritannien als Fernseharzt bekannt und Triathlet.   Er nennt die fünf besten Gründe, warum walken oder spazieren die psychische Gesundheit fördert.   Es gibt etwa 500 Gründe, warum Laufen gut für die geistige Gesundheit ist. Das wird also schwierig, aber hier sind meine fünf wichtigsten. Das sind die Gründe,...

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#SpotlightSunday No. 1

Brooks x parkrun = #parkrunhappy!

🇩🇪 Die 6-jährige Partnerschaft mit @brooksrunning wird dazu beitragen, dass parkruns für alle kostenlos bleiben und alle, die daran teilnehmen wollen, unterstützt werden!

🇬🇧 The six-year partnership with @brooksrunning will help to keep parkrun events free, for everyone, forever, supporting all who want to take part!

💙 http://parkrun.me/eyjmc
🌳 #liebeparkrun #loveparkrun #mastodonlauftreff #mastodonrunners

Welcoming Brooks as global footwear partner

I kinda ran out of space on my #ff list. So, here’s my #SpotlightSunday list:

1️⃣ @brianna cute cupcake ❣️
2️⃣ @babe makes beautiful photographs and selfies 📷
3️⃣ @ivyandgoldx very sweet ally  
4️⃣ @muppetbutler makes sure that we have good content when the US is asleep 🙌🏼
5️⃣ @MJBlacke makes beautiful artworks 🎨
6️⃣ @scarlett cat girl with excellent tech toots 💻
7️⃣ @mellymeep supper supportive lady from the internets :heart_lesbian:  
8️⃣ @bloodwitch c%te gl#/tch.d fembot 💜