LexDieser Umzug viel mir schwerer als ich dachte - #Selbstexperiment WG-Zimmer
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1 Woche nur Wasser & Brot - Selbstexperiment
1 Woche nur Wasser & Brot - Selbstexperiment
C.H. 🌻Selbstexperiment: Ich habe 100 Tage #Kalorien gezählt. 🍕🌮🍗
Vor fünf Jahren habe ich 17 kg verloren. Jetzt wollte ich wieder abnehmen, aber ganz anders als davor – weniger verbissen, nachhaltiger und gesünder.
In diesen 16 Wochen ging es um Kaloriendefizit, Muskelerhalt und warum es wichtig ist, Fünfe auch mal gerade sein zu lassen.
Seht selbst, was ich daraus gelernt habe und wie wichtig es ist, die psychologische Seite nicht zu unterschätzen.
Trigger- & Gesundheitshinweis: Es geht um #Kalorienzählen, #Gewicht, Körperbild und #Essstörungen. #Gesundheit
Das ist ein persönliches #Selbstexperiment, keine medizinische Beratung.
Was bei mir funktioniert hat, lässt sich nicht auf jeden übertragen.
Sprecht vor einer Ernährungsumstellung im Zweifel mit eurem Arzt oder eurer Ärztin.
https://www.youtube.com/watch?v=zuUtDPA60GM
Telefonseelsorge:
0800 1110111 / 0800 1110222 oder 116 123
#Essen
Selbstexperiment: Ich habe 100 Tage Kalorien gezählt
Global FeedLet's test bio‑hacking like a 24‑year‑old did: supplements, circadian sleep tweaks, cold exposure, and health‑tracking gadgets. She found that consistent sleep hygiene & moderate cold showers give the biggest measurable boost, while pricey no‑otropics had little impact on her feeling.
💡 The lesson: simple, evidence‑based habits still win over flashy gimmicks.
#Biohacking #Longevity #Dezernat #HealthTech #Selbstexperiment
floHier zeigt Josef "DeChangeman", wie er auf sein erstes Jahr im Minimalismus zurückblickt.
Von 715 auf 159 Gegenstände.
Unterhaltsam, und er bröselt auch wissenschaftliche Erkenntnisse zu den Auswirkungen des minimalistischen Lebens ein.
Sehenswert, wenn sich eins für das Thema interessiert 😄
--
"1 Jahr Minimalismus – was wirklich übrig bleibt 📦 Selbstexperiment"
https://invidious.nerdvpn.de/watch?v=t7QiMMh1KKs
(https://youtu.be/watch?v=t7QiMMh1KKs)
#JosephDeChangeman #Minimalismus #Selbstexperiment
Von 715 auf 159 Gegenstände.
Unterhaltsam, und er bröselt auch wissenschaftliche Erkenntnisse zu den Auswirkungen des minimalistischen Lebens ein.
Sehenswert, wenn sich eins für das Thema interessiert 😄
--
"1 Jahr Minimalismus – was wirklich übrig bleibt 📦 Selbstexperiment"
https://invidious.nerdvpn.de/watch?v=t7QiMMh1KKs
(https://youtu.be/watch?v=t7QiMMh1KKs)
#JosephDeChangeman #Minimalismus #Selbstexperiment
Der Regisseur und Filmemacher Joseph "DeChangeman" Bolz macht ziemlich interessante Selbstexperimente, u.a. im Bereich Minimalismus.
Hier sortiert er radikal seine Garderobe aus.
Spannend dabei, wie er sein eigenes Handeln und seine Gedanken dazu beschreibt und über eine "separate Video-Ebene" reflektiert.
Das Ganze garniert mit Ergebnissen wissenschaftlicher Studien, und einem interessanten Videoschnitt und seinem eigenen Humor, macht es echt unterhaltsam, ihm zuzuschauen.
"90% meiner Klamotten müssen weg! Ein Monat minimalistische Kleidung 👕👖 Selbstexperiment"
https://yewtu.be/watch?v=5S39YuDaOUM
(https://youtu.be/5S39YuDaOUM)
#Minimalismus #Garderobe #Kleidung #DeChangeman #Selbstexperiment
Hier sortiert er radikal seine Garderobe aus.
Spannend dabei, wie er sein eigenes Handeln und seine Gedanken dazu beschreibt und über eine "separate Video-Ebene" reflektiert.
Das Ganze garniert mit Ergebnissen wissenschaftlicher Studien, und einem interessanten Videoschnitt und seinem eigenen Humor, macht es echt unterhaltsam, ihm zuzuschauen.
"90% meiner Klamotten müssen weg! Ein Monat minimalistische Kleidung 👕👖 Selbstexperiment"
https://yewtu.be/watch?v=5S39YuDaOUM
(https://youtu.be/5S39YuDaOUM)
#Minimalismus #Garderobe #Kleidung #DeChangeman #Selbstexperiment
JojoFür meinen letzten #qualipost habe ich KEINE KOSTEN UND MÜHEN GESCHEUT und mich am Mittwoch an ein #Selbstexperiment gewagt.
Das Ziel: Herausfinden, ob das Nachtleben in Graz wirklich so tot ist, wie es in diesem Artikel beschrieben wird.
iWashtaging Suzimiya.bsky 𝕏'Der #XavierNaidoo Move. #Querdeppen ich habe alles nicht so gemeint …. Ähhh ja klar du #Querdenker.
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Quelle https://twitter.com/Verfassungssch/status/1630123962070859776 #Malice #WQnderland #tiktok #Experiment #SelbstExperiment via @Verfassungsschutz
Jorn StratenDas passiert mit deinem Gehirn, ohne schlechte Nachrichten. #Gehirn #Selbstexperiment #DeChangeman https://youtu.be/-5ADRpG7Tt8
Das passiert mit deinem Gehirn, ohne schlechte Nachrichten! | Selbstexperiment
Markus Szaguhn🌱 Bin auf dem Weg nach #Konstanz für den 3. Termin meines #BNE Kurses #climatechallenge. Werde die Studierenden dabei unterstützen, ein eigenes #Selbstexperiment zu entwickeln. Nachdem es im letzten Monat um die Reduktion des #CO2 #Fußabdruck im eigenen Lebensstil ging, loten die Studies heute ihre Optionen für transformatives #Engagement auf der Ebene des #Handprint aus, um gesellschaftlichen Rahmenbedingungen für #Klimaschutz mitzugestalten! #cop27 #Bildung #Transformation #politischeBildung
