Mastodawn

Seit dem letzten #Wiegeupdate am 9. Oktober 2025 habe ich noch einmal 1,2 Kilo abgenommen. Jetzt bin ich ganz nah an der für mich wichtigen 75 Kilo Marke, die ich unbedingt knacken möchte. Durch den #Gewichtsverlust ist mein BMI von 24,7 auf 24,3 gesunken, was mich sehr motiviert. Jetzt heißt es dranbleiben und alte #Gewohnheiten nicht wieder einschleichen lassen, besonders jetzt in der kälteren Jahreszeit. #Gewicht #Abnehmen #Diät

Blütensthaub 5d ago

Gewichtsverlagerung im Taijiquan

Das zu bewegende Bein (Fuß) wird in den Boden „geschraubt“ – so wird die Taiji-Sprungkraft gespeichert, um sie dann auf die nächste Bewegung zu übertragen. Diesen Vorgang bezeichnet Cheng Man-ching als

„Schwung und Energie“,

wobei potentielle, durch eine Bewegung aufgebaute Energie in kinetische (Bewegung durch Kraft) Energie umgewandelt wird, welche die nächste Energie hervorbringt.

Fasse den Vogel beim Schwanz:

Peng – Abwehren
Lu – Zurückrollen
Ji – Drücken
An – Stoßen

Peng verkörpert eine Art von Energie, die den Gegner abwehrt und ihn daran hindert, zu nahe zu kommen. Sie sollten so sensitiv sein, daß Sie den Angriff des Gegners „erlauschen“ oder „verstehen“ können.

#Bewegung #Energie #FasseDenVogelBeimSchwanz #Gewicht #Peng #Taijiquan

HugoStiglitz Oct 19

Nochmal zerballern. Ab morgen theoretisch 3 Wochen Pause. OP steht an. Nix schlimmes, Routine.

#sport #gewicht #homegym

Micha Oct 10

19 Tage Seoul in denen ich ca. 400 Kilometer gegangen (Sightseeing), gelaufen und gewandert bin. Soviel war es - soweit ich mich erinnern kann - niemals vorher.
Ergebnis: Ich fühle mich topfit 💪 und habe nebenbei noch 1,5 Kilo abgenommen 🙂

Somit habe ich mein Wunschgewicht von 80 Kilo (fast) erreicht 👍👍🥳
Vorgeschichte 👇
https://mastodon.social/@BarefootMicha/115204177114603970

#runnersofmastodon #running #laufen #seoul #urlaub #gewicht #abnehmen

Taktlos Oct 9

Heute früh gab es mal wieder eine kurze Bestandsaufnahme. Ich konnte mein #Gewicht weiter reduzieren, wodurch mein BMI auf 24,7 gefallen ist. Mir ist klar, dass die angezeigten Werte zum Großteil von der #Waage berechnet werden und keiner konkreten Messung unterliegen. Trotzdem ist es schön zu sehen, dass alle meine Werte mittlerweile im grünen Bereich liegen. Jetzt heißt es, das Geschaffte zu halten. #Abnehmen

Revolutions Allianz Oct 8

https://youtube.com/shorts/c79Vt_YLd5M?si=3jzfnM3KJxwwTZ-H

Jetzt nennen wir Namen!

Heute kommt auch noch der nächste Podcast

#Podcastabnehnen
#Erektion
#Gewicht
#abnehnen
#viagara
#pitenz
#RespectEachOther
#GemeinsamStark
#Suchtfrei
#BreakTheChains
#RecoveryJourney
#HopeOverDope
#GesundheitFürAlle
#Patient

Before you continue to YouTube

SummerOf68 Oct 6

#Klingbeil kündigt #Verlängerung der #Kfz-#Steuerbefreiung für #Elektroautos an

https://www.spiegel.de/wirtschaft/elektroautos-lars-klingbeil-kuendigt-verlaengerung-der-kfz-steuerbefreiung-an-a-073d4923-2467-4aef-b761-18e4438c41e8

Finde ich gut, denn wer es noch nicht weiß : #Elektroautos werden natürlich nicht nach #Hubraum, sondern nach #Gewicht besteuert. Unfair, denn meistens gilt noch: je höher das #Gewicht, desto höher die #Reichweite. Ein #Akku mit höherer #Kapazität und hoher #Ladeleistung ist meist auch schwerer!

#eauto #ev #steuer #SPD

Autogipfel im Kanzleramt: Klingbeil kündigt Verlängerung der Kfz-Steuerbefreiung für Elektroautos an

Wenige Tage vor dem Autogipfel kündigt Finanzminister Lars Klingbeil eine erste Maßnahme an, um die Motivation für den Kauf von E-Autos zu stärken. Es soll nicht die einzige bleiben.

DER SPIEGEL

Bundestag Petitionen Newsbot Oct 6

Es wurde eine neue #Petition gestartet:

Titel: Mehr #Gewicht von #Petitionen in politischen #Prozessen

Mitzeichnungen: 0
Es fehlen noch 30000 Stimmen.
Die Mitzeichnungsfrist endet in 42 Tagen am 17.11.2025.

Link: https://epetitionen.bundestag.de/petitionen/_2025/_06/_30/Petition_183239.nc.html

#neueBTP #Bundestag #Petitionsausschuss

Laufblogger Oct 3

Archiv: Ist Lauftraining mit Gewichten gesund? 4 Gründe für das Joggen mit #Zusatzgewicht https://www.sports-insider.de/ist-lauftraining-mit-gewichten-gesund-4-gruende-fuer-das-joggen-mit-zusatzgewicht-45842/ #Gewicht #Gewichte #Gewichtsmanschetten #Gewichtsweste

Ist Lauftraining mit Gewichten gesund? 4 Gründe für das Joggen mit Zusatzgewicht | SPORTS INSIDER

Ist Lauftraining mit Gewichten gesund? 4 Gründe für das Joggen mit Zusatzgewicht Joggen hilft Euch nicht nur, um Fett zu verbrennen, sondern hat auch positive

SPORTS INSIDER BLOG

Marcus Oct 1

Ich muss mehr Sport treiben. Ich habe zugenommen und gefalle mir nicht mehr.
Für Viele ein alltägliches Problem, ich kannte das aber bisher nicht.

#Sport #Gewicht