Freunde der gepflegten Zwischenmahlzeit! Eine kleine Frage am National Snack Day: Wie oft esst ihr Chips & Co. in der Woche?

#cartoons #snacks #chips #kalorien

Beim Abnehmen auch auf Alkohol aufpassen!

Beim Abnehmen auch auf Alkohol aufpassen! Viele vergessen beim Abnehmen auf die Getränke zu achten. Fakt ist, dass man nicht nur auf die feste, sondern auch

SPORTS INSIDER BLOG
Flüssige #Kalorien werden bei einer #Umstellung der #Ernährung oft vergessen. Fruchtsäfte, Softdrinks und #Alkohol stecken oft voller versteckter Kalorien und #Zucker. Warum es sich lohnt, nicht nur seine Ernährungsgewohnheiten, sondern auch seinen Getränkekonsum zu überdenken: @mariannefalck https://www.riffreporter.de/de/gesellschaft/ernaehrung-reset-getraenke-gesundheit-alkohol-zucker-kalorien-trinkgewohnheiten-fasten
Einfach besser essen: Gesunde Ernährung beginnt beim Trinken

Getränke werden bei Ernährungsumstellungen oft übersehen, dabei haben sie einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit. Wie Sie durch bewusste Getränkewahl Ihre Ernährung nachhaltig verbessern - eine Kolumne.

RiffReporter

Da ich seit einiger Zeit am Abnehmen bin, finde ich diese Fediwall-Abfrage super, die immer aktuell zeigt, was zu diesen Themen gepostet wird.

https://fediwall.social/?tags=abnehmen,di%C3%A4t,kalorien,kalorienz%C3%A4hlen,GesundAbnehmen,MakrosZ%C3%A4hlen&[email protected],[email protected]&theme=light

#abnehmen #diät #kalorien #kalorienzählen #GesundAbnehmen #MakrosZählen #fediwall
Hier noch ein Forum mit Mastodon im Hintergrund - von Sky:
https://abspeckgefluester.de/

Sport gilt vielen noch immer als Schlüssel zum Abnehmen. Doch die Effekte von mehr Bewegung auf das Gewicht werden oft überschätzt. Entscheidend ist ein anderer Faktor.

#Abnehmen #Fitness #Kalorien #Podcast #Spektrum #Sport #SpektrumDerWissenschaftDerPodcast

https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-abnehmen-sport?utm_campaign=share_on_mastodon&utm_medium=mastodon&utm_source=fediverse

Wenn Abnehmen trotz Sport nicht klappt

Kein Gewicht verloren trotz Training? Warum Sport allein oft nicht beim Abnehmen hilft – und welche Rolle Ernährung wirklich spielt.

detektor.fm

Thank god, it‘s ★彡 Flachwitz-Freitag 彡★

≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
≡≡ Flach, flacher, ≡≡
≡≡ FLΔCHWITZ•FΔBRIK ≡≡
≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡

#kalorien #sport #pizza #training

#FlachwitzFabrik #flachwitze #flachwitz #humor #kalauer #witzdestages #wortwitz #memekultur #flachwitzfreitag #tgif

Im m US-Big Mac stecken zwei Patties mit je 45 Gramm (vor dem Garen) = 90 Gramm Rindfleisch pro Burger. – Die Tagesration #Kalorien ist also mit eineinhalb Big Mac erreicht. – Die Wochenration in #Gramm Fleisch ist mit drei Big Mac erreicht. Und das in den #USA?

Gerade gelesen: „Weniger Zucker und Fett: In rohen Kakaobohnen ist der natürliche Zucker- und Fettgehalt geringer, was zu einer kalorienärmeren Option führt.“

Ja, aber: absolut ist die Fettmenge Gleich und auch die eh fast unbedeutende Zuckermenge. Der Anteil steigt nur, weil Wasser verdunstet. Es ist also in Bezug auf Energie egal ob eine Kakaobohne geröstet wurde oder nicht. Bei ungerösteten Bohnen müsst ihr nur weniger trinken 🤗

Was für ein Werbequatsch.

#kakao #schokolade #kalorien

🤔 #kalorien?
Das sind doch diese kleinen Biester, die nachts die Kleidung enger nähen 😈

Ursprünglicher Beitrag: https://bsky.app/profile/did:plc:ytq6smmuxbihw2wj56ukp7vr/post/3mbexuw5nck2y

Horrorfilme verbrennen so viele Kalorien wie ein Spaziergang!

Horrorfilme verbrennen so viele Kalorien wie ein Spaziergang!

SPORTS INSIDER BLOG