kuestenjan”Sind den alle komplett bescheuert geworden, oder was?"
Die Antwort gibt es in einer weiteren großartigen Folge von @funfacts
https://tube.funfacts.de/w/2vkdozr7hDSXt7epe4wKbX
#funfacts #Armut #BAföG #noOlympia #taxtherich #Kalorien #Vitamine
PeerTube
joboDer #Internationale_Tag_der_Kartoffel ist ein internationaler Gedenktag, den die #VereintenNationen (UN) ausgerufen haben und der seit 2024 jährlich am 30. Mai begangen wird.
#Weltweit konsumieren sie täglich Milliarden Menschen: die #Kartoffel. Die Bedeutung der tollen Knolle für die #Ernährung der Bevölkerung nimmt Jahr um Jahr zu. Denn sie ist reich an #Vitaminen, #Mineral- und #Ballaststoffen, aber arm an #Kalorien...
https://www.lksh.de/aktuelles/nachrichten/news/artikel/show/30-mai-zukuenftig-der-internationale-tag-der-kartoffel
30. Mai: Zukünftig der „Internationale Tag der Kartoffel“
Erstmals ein weltweiter Ehrentag für die tolle Knolle. Der 30. Mai ist künftig der „Internationale Tag der Kartoffel“. Die Bedeutung der Kartoffel nimmt für die Sicherstellung der Ernährung der Weltbevölkerung zu. Das Nachtschattengewächs ist nicht nur nahrhaft. Anders als Reis lässt es sich viel leichter anbauen und verbraucht ein Drittel weniger Wasser, erzielt aber die dreifache Menge an Ernteerträgen. Lange Transportwege entfallen, da sich Kartoffelpflanzen nahezu weltweit anbauen lassen. Darum schlägt die Kartoffel auch unter Aspekten des CO2-Fußabdrucks viele andere Nutzpflanzen beim Klimaschutz.
Olaf KockButter bei die Fische:
Wieviel wiegt eigentlich eine Kalorie?
Und wer hat bei Ikea schon mal auf den Brennwert der Regale geachtet? 😉
Ich halte ja Kalorienzählen für eine nicht sehr hilfreiche Umkehr von Ursache und Wirkung: https://butterbei.de/de/posts/kalorienbilanz/
...diese Sicht und das mentale Modell dahinter hilft zwar beim Abnehmen und Verstehen des Körpers, taugt aber nicht zum Verkauf einer App-Subskription 🫣
C.H. 🌻Selbstexperiment: Ich habe 100 Tage #Kalorien gezählt. 🍕🌮🍗
Vor fünf Jahren habe ich 17 kg verloren. Jetzt wollte ich wieder abnehmen, aber ganz anders als davor – weniger verbissen, nachhaltiger und gesünder.
In diesen 16 Wochen ging es um Kaloriendefizit, Muskelerhalt und warum es wichtig ist, Fünfe auch mal gerade sein zu lassen.
Seht selbst, was ich daraus gelernt habe und wie wichtig es ist, die psychologische Seite nicht zu unterschätzen.
Trigger- & Gesundheitshinweis: Es geht um #Kalorienzählen, #Gewicht, Körperbild und #Essstörungen. #Gesundheit
Das ist ein persönliches #Selbstexperiment, keine medizinische Beratung.
Was bei mir funktioniert hat, lässt sich nicht auf jeden übertragen.
Sprecht vor einer Ernährungsumstellung im Zweifel mit eurem Arzt oder eurer Ärztin.
https://www.youtube.com/watch?v=zuUtDPA60GM
Telefonseelsorge:
0800 1110111 / 0800 1110222 oder 116 123
#Essen
Selbstexperiment: Ich habe 100 Tage Kalorien gezählt
Enno von FriedlandWer regelmäßig einen Clown frühstückt, sollte auf die Karolinien achten..
Jenkins. Tom Jenkins. 🤮🤢🤮@diekehrseite also ich habe hier Polos (Eigenmarke) von einer Kette aus #Düsseldorf, die halten bei ordentlicher Beanspruchung deutlich mehr als fünf Sommer. Habe ich erst letztens wieder drüber gestaunt. Kleiner sind sie auch nur ein bisschen geworden. Das liegt, habe ich mir sagen lassen, an den #Kalorien. Das sind so kleine Tierchen, die nachts die #Klamotten enger machen. Immer nur ein bisschen, damit es nicht gleich auffällt…
Joerg Scheller2/ "Wir haben dann den Energieverbrauch mit der Doubly-Labeled-Water-Methode gemessen, einer der besten verfügbaren Methoden … Heraus kam, dass die Hadza pro Tag genauso viele #Kalorien verbrauchen wie Menschen in den USA und Europa, wenn man berücksichtigt, dass sie etwas kleiner sind."
@laufblogger die gute alte Kalorienbilanz...
Ich sehe das ja ganz anders, zumindest was Ursache/Wirkung angeht. Der Körper ist kein Verbrennungsofen, sondern strikt hormonell gesteuert: https://butterbei.de/de/posts/kalorienbilanz/
#Ernährung #Kalorien #Körperfett #Abnehmen #Energie #Kilokalorien #Grundumsatz
LaufbloggerArchiv: Was ist eigentlich genau eine Kalorie? https://www.sports-insider.de/was-ist-eigentlich-genau-eine-kalorie-11207/ #Ernährung #Kalorien #körperfett #Abnehmen #Energiereserven #Energie #Kilokalorien #Grundumsatz
