Da ich seit einiger Zeit am Abnehmen bin, finde ich diese Fediwall-Abfrage super, die immer aktuell zeigt, was zu diesen Themen gepostet wird.
#abnehmen #diät #kalorien #kalorienzählen #GesundAbnehmen #MakrosZählen #fediwall
Hier noch ein Forum mit Mastodon im Hintergrund - von Sky:
https://abspeckgefluester.de/
Sport gilt vielen noch immer als Schlüssel zum Abnehmen. Doch die Effekte von mehr Bewegung auf das Gewicht werden oft überschätzt. Entscheidend ist ein anderer Faktor.
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Kein Gewicht verloren trotz Training? Warum Sport allein oft nicht beim Abnehmen hilft – und welche Rolle Ernährung wirklich spielt.
Thank god, it‘s ★彡 Flachwitz-Freitag 彡★
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≡≡ Flach, flacher, ≡≡
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#kalorien #sport #pizza #training
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Gerade gelesen: „Weniger Zucker und Fett: In rohen Kakaobohnen ist der natürliche Zucker- und Fettgehalt geringer, was zu einer kalorienärmeren Option führt.“
Ja, aber: absolut ist die Fettmenge Gleich und auch die eh fast unbedeutende Zuckermenge. Der Anteil steigt nur, weil Wasser verdunstet. Es ist also in Bezug auf Energie egal ob eine Kakaobohne geröstet wurde oder nicht. Bei ungerösteten Bohnen müsst ihr nur weniger trinken 🤗
Was für ein Werbequatsch.
🤔 #kalorien?
Das sind doch diese kleinen Biester, die nachts die Kleidung enger nähen 😈
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