What if better health didn't require expensive superfoods or restrictive diets? Nutrition experts say simple Indian kitchen staples such as ragi, oats, flaxseed, hing, curry leaves, ginger and curd can improve satiety, digestion, blood sugar control and metabolic health. https://english.mathrubhumi.com/lifestyle/food/nutrient-dense-indian-foods-ragi-flaxseed-oats-benefits-sz1pg3rt?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon #HealthyEating #Ragi #Flaxseed #PCOSDiet #WeightLossTips

Fortis gastroenterologist says don’t stop eating roti, explains how to choose the best one for high protein and fibre

In a world where carb-cutting has become the mantra for weight loss, many health and fitness experts…
#dining #cooking #diet #food #Nutrition #bajra #Fortisgastroenterologistsaysdon #jowar #nutrition #oats #Ragi #WholeWheat
https://www.diningandcooking.com/2441992/fortis-gastroenterologist-says-dont-stop-eating-roti-explains-how-to-choose-the-best-one-for-high-protein-and-fibre/

Word Search Puzzle 358

Word List : #ragi #deadeye #fulth #ulonata #terbium #trollops #macrotin #pipers #chiloma #loligo #hatchery #scrams #orgone #lairmen #actaeon #outcame #gnetales #clauses

Kara Finance
Ragi mabali #ragi #ragiambali
In 2023, Global Spotlight On Millets, Traditional To Many Indian Diets

Millets--jowar, bajra, maize and ragi--went from contributing 23% of the cereal requirements of Indians in 1983 to 6% in 2011

Indiaspend

ரேஷன் கடையில் அரிசிக்கு பதிலாக கேழ்வரகு! 2மாவட்டத்தில் செயல்படுத்த தமிழகஅரசு உத்தரவு !! https://patrikai.com/ragi-instead-of-rice-in-the-ration-shop-government-of-tamil-nadu-orders-to-implement-in-2-districts/ via @[email protected]

#Ration #Ragi #Rice #TamilNadu

ரேஷன் கடையில் அரிசிக்கு பதிலாக கேழ்வரகு! 2மாவட்டத்தில் செயல்படுத்த தமிழகஅரசு உத்தரவு !!

சென்னை: ரேஷன் கடையில் அரிசிக்கு பதிலாக கேழ்வரகு வழங்கும் திட்டத்தை இரண்டு மாவட்டங்களில் சோதனை முறையில் செயல்படுத்த தமிழகஅரசு உத்தரவிட்டுள்ளது. தமிழக சட்டசபை மானிய கோரிக்கை கூட்டத்தொடரின்போது, பொது வினியோக திட்டத்தின் கீழ் வழங்கப்படும் உரிம அளவில் ஒரு பகுதியாக, ஒரு குடும்பத்திற்கு 2 கிலோ கேழ்வரகு (ராகி) அரிசிக்குப் பதிலாக வழங்கும் திட்டம் ஒரு முன்னோடி திட்டமாக நீலகிரி மற்றும் தர்மபுரி மாவட்டங்களில் செயல்படுத்தப்படும் என உணவுத்துறை அமைச்சர் அறிவித்திருந்தார். இதைத்தொடர்ந்து, தற்போது, இந்த திட்டத்தை...

www.patrikai.com