Was ist Eutonie ? – Von Christiane Luther

Das Wort Eutonie leitet sich aus dem griechischen eu = recht, wohl, harmonisch und tonos = Spannung, Tonus ab.

Das Wort Eutonie bezeichnet den Zustand größtmöglichster Ausgeglichenheit, den ein Mensch erreichen kann und in dem er mit sich und seiner Umwelt leben sollte. Bereits 1957 wurde dieser Begriff durch Gerda Alexander für ihre Methode geschaffen. Gerda Alexander entwickelte die Eutonie in jahrzehntelanger Arbeit mit Schülern aller Alters- und Berufsgruppen, mit gesunden, mit kranken und behinderten Menschen. Die Eutonie ist eine Methode der Selbstfindung, die über den Körper geprägt ist.

Jede Bewegung, die ein Mensch ausführt, wirkt aufbauend (eu-tonisch) oder abbauend (dis-tonisch).

https://christianeluther.de/ansaetze-eutonie/

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Eutonie-Übung – Von Reinhard Jung

Was ist Eutonie? Eutonie bedeutet Wohlspannung, einen Zustand der Mitte (Eu) zwischen Unterspannung (Hypotonie) und Überspannung (Hypertonie). So wie auch eine Gitarrensaite richtig gestimmt sein muss, um gut zu klingen, so braucht auch der menschliche Körper und Geist diesen stimmigen Tonus. Die Eutonie-Übung ist ein einfacher Weg zur Tiefenentspannung von Körper und Geist. Die „Stimmgabel“ ist die einfache Ruhe. – https://www.reinhard-jung.com/deutsch/spirituelle-therapien/eutonie-%C3%BCbung/

eutonie-artikel_in_psychomotorik.pdf

https://eutonie-akademie.de/wp-content/uploads/eutonie-artikel_in_psychomotorik.pdf

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Joie de continuer en 2025 les ateliers Faire Corps, tous les deux mois, dans un très bel espace, douillet et lumineux à Paris 11éme

Animés à deux voix par Sébastien Todesco et Nadia Laberche
Enseignant.e.s en eutonie Gerda Alexander®

Pour vous inscrire, ou en savoir plus, écrivez-nous aux adresses mail indiquées
A bientôt!

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S'aérer la tête, le corps et la relation, par exemple par le #Kinomichi & l'#Eutonie à Andernos bassin d'Arcachon

1er stage 21-25 Août

2ème stage 28 Août-1 Sept.

Eutonie : 9h30-10h30
Kinomichi : 10h45-11h15, 11h30-13h et 13h30-15h

Matériel : couverture, zafu, coussin, bokken, jo.

Tenue chaude et confortable, tenue de Kinomichi.

Un tout pti peu plus d'infos et piste d'inscription ici :

https://kbaoom.org/blog/kinomichi-eutonie-a-andernos