Eutonie-Übung – Von Reinhard Jung

Was ist Eutonie? Eutonie bedeutet Wohlspannung, einen Zustand der Mitte (Eu) zwischen Unterspannung (Hypotonie) und Überspannung (Hypertonie). So wie auch eine Gitarrensaite richtig gestimmt sein muss, um gut zu klingen, so braucht auch der menschliche Körper und Geist diesen stimmigen Tonus. Die Eutonie-Übung ist ein einfacher Weg zur Tiefenentspannung von Körper und Geist. Die „Stimmgabel“ ist die einfache Ruhe. – https://www.reinhard-jung.com/deutsch/spirituelle-therapien/eutonie-%C3%BCbung/

eutonie-artikel_in_psychomotorik.pdf

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