𝙲𝚕𝚊𝚛𝚊-𝙰𝚕𝚋𝚘𝚛 
▼ Mi enojo no es enojo.
Es cansancio acumulado.
Es cada vez que me tragué algo para no ser “intenso”.
Cada vez que me dolió y dije “bah, no pasa nada”, cuando sí pasaba.
No es rabia descontrolada.
Es tristeza sin turno de palabra.
Es esa soledad que no hace ruido pero pesa.
A veces sale torpe.
En un mensaje seco.
En una distancia repentina.
En un “haz lo que quieras” que en realidad significa “mírame un poco”.
Porque lo que no se habla, se enquista.
Lo que no se valida, se convierte en reproche.
Y lo que no se abraza… termina explotando.
No siempre quiero discutir.
A veces solo quiero sentir que importo.
Que lo que siento no es exagerado.
Que no tengo que explicarme como si estuviera en un juicio.
El enojo muchas veces no quiere ganar.
Quiere proteger algo que ya estuvo demasiado tiempo expuesto.
Y quizá la pregunta no es “¿por qué estás así?”
Sino “¿qué te dolió tanto para llegar aquí?”
Escuchar eso cambia todo. 🌿
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
#emociones #enojo #saludemocional #psicologia #relaciones #comunicacion #reflexiones #humanidad
Terapias y Clases
ButterWord
El Mundo