Ces Américains ont fabriqué du beurre en courant et depuis, tous les runners s’y mettent
https://www.huffingtonpost.fr/life/video/ces-americains-ont-fabrique-du-beurre-en-courant-et-depuis-tous-les-runners-s-y-mettent_261430.html

#trailrunning #courseapied #gastronomie

Les jours ont rallongé mais la météo, elle, ne s’est guère améliorée. Ce mardi matin, j’ai enfilé encore une fois ma tenue de pluie pour une boucle à vélo que les nuages auront finalement épargnée. Le Vidourle est gonflé, orgueilleux suite aux derniers jours bien pluvieux.

Un mercredi matin davantage propice à l’introspection qu’à la contemplation. La deuxième photo ci-dessus […]

Sortie course à pied un peu dur ce soir pour pleins de raisons : école, santé, collège.

Je suis sortie 5km quai de Saône. J'avais le temps de faire 8km... mais dès les premières minutes chaque impact au sol faisait un peu raisonner la caboche et la migraine. Impossible de faire les exo de respiration ni d'envisager de pousser à 8km.

J'ai voulu vider la caisse sur 500m pour me sentir mieux. J'ai tenu 400m à 20km/h d

Je suis quand même content. Je me sens mieux.

J'essayerai de reprendre un peu mieux la semaine pro.

#runningfr #courseapied

#Les3BonheursDuJour du deuxième lundi de mars :

• Première course en t-shirt de 2026 ; 🌞
• Des canneberges enrobées de chocolat noir ;
• Dans mes courriels, cette vidéo sur le cardinal rouge (Cardinalis cardinalis), l'espèce de Blanc-bec, la vedette des oiseaux de mangeoire, sur mon balcon.

https://www.youtube.com/watch?v=hRAxQz_-WkA

#Québec #Biodiversité #CourseÀPied

L’organisation des congés, en cette saison pluvieuse et instable, nécessite imagination et flexibilité. Aussi nous alternions entre exposition, cinéma et sortie au grand-air.