Ma belle sortie d'hier matin 🤩

Toujours un pur bonheur de courir à cet endroit 🙂

Bon dimanche !

#running #courir #courseapied #jogging #JoggingQlub #Shawinigan #Mauricie

Cinquantième et dernière chronique gardoise, il faut savoir arrêter avant la lassitude. À force d’habitude, je finissais par chercher quelle image saisir au vif et je ne prends plus le même plaisir chaque semaine à narrer au vent mes sorties matinales. Je trouverai d’autres moyens de mettre en valeur la beauté des paysages qui ne cessent de m’émerveiller au quotidien. Et je termine avec ces deux vers d’Aragon que vous pourrez déclamer lors de vos échauffourées avec un automobiliste imprudent :

« Vie ô paisible automobile

et le joyeux péril de courir au devant »

Je suis content de ma sortie course à pied. Un petit sentier trail très bien balisé. Il fait 9.3km avec 260m de dénivelé. J'ai mis 53min sans être en EF mais sans forcer non plus. J'aurai pu continuer un peu (je n'avais pas prévu de mettre moins d'une heure).

Je suis content, ça me fait du 10km/h de moyenne.

https://www.beaujolais-tourisme.com/mon-trail/parcours-de-trail-le-foudre-par-le-petit-tour-6892338.html

Je vais essayer d'intégrer cette sortie dans ma pratique plus régulièrement.

#runningfr #courseapied

Les Foulées du Cortex 2026, marrainées par Marine Lorphelin, ouverture des inscriptions

Du 16 au 27 septembre 2026, l‘Institut du Cerveau organise la troisième édition des Foulées du Cortex, un défi connecté, solidaire et accessible à toutes et tous dont chaque kilomètre parcouru se transforme en don pour la recherche sur les maladies neurologiques et psychiatriques. Les inscriptions ouvrent ce jour, mercredi 15 avril 2026.

Après deux premières éditions couronnées de succès – plus de 2 600 participants, 180 000 € reversés à la recherche et 163 000 km parcourus – les Foulées du Cortex reviennent avec une ambition renforcée : mobiliser encore plus largement le grand public, les entreprises et les communautés sportives autour d’un enjeu de société majeur : la recherche sur le cerveau.

Le principe des Foulées du Cortex est simple et inclusif : chaque kilomètre parcouru à pied –en marchant ou en courant – équivaut à 1 € reversé à l’Institut du Cerveau. Via une application dédiée, participants individuels ou équipes d’entreprise s’affrontent dans un esprit de convivialité et de solidarité, quel que soit leur profil sportif.

Un dossard virtuel, proposé au tarif de 15€, est disponible sur le site de l’événement, et permettra de cumuler, pendant les douze jours que dure le défi, un maximum de kilomètres pour soutenir la recherche au bénéfice des patients et de la société.

Depuis 2025, la société SAGEMCOM est partenaire de l’événement et sponsorise les kilomètres parcourus par les chercheuses et chercheurs de l’Institut participant à l’opération.

Sylvaine Couleur, vice-présidente exécutive, RSE & Communication chez Sagemcom : « Se réengager cette année encore aux côtés des Foulées du Cortex s’inscrit dans notre engagement d’entreprise à mission. Nous sommes convaincus que la mobilisation collective peut contribuer concrètement aux avancées de la recherche, en particulier dans le domaine des neurosciences. Cet événement incarne une dynamique que nous partageons pleinement. Il représente aussi, pour nos équipes, une occasion concrète de s’engager et de donner du sens à leur action. »

Marine Lorphelin, marraine de l’édition 2026

Pour cette édition 2026, les Foulées du Cortex peuvent compter sur le soutien de Marine Lorphelin, médecin généraliste, autrice, conférencière dans le domaine de la prévention en santé et ancienne Miss France, qui incarne les valeurs portées par ce défi connecté : engagement, dépassement de soi et solidarité.

Marine Lorphelin. : « Je suis très heureuse d’être la marraine des Foulées du Cortex 2026. En tant que médecin, je mesure chaque jour à quel point le cerveau est un organe fascinant, complexe et encore trop méconnu. Soutenir l’Institut du Cerveau, c’est soutenir des équipes qui travaillent sans relâche pour mieux comprendre, prévenir et traiter les maladies neurologiques et psychiatriques, qui touchent des millions de personnes. »

La recherche sur le cerveau : un enjeu majeur

Plus d’une personne sur trois sera confrontée, au cours de sa vie, à une maladie du cerveau. Malgré des avancées scientifiques majeures, de nombreuses pathologies – maladie d’Alzheimer, de Parkinson, sclérose en plaques, dépression, AVC – demeurent encore insuffisamment comprises et traitées. Dans de nombreux cas, on ne dispose que de traitements qui agissent sur les symptômes, et non sur les causes de la maladie.

Avec plus de 1000 experts réunis à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris, l’Institut du Cerveau œuvre chaque jour pour accélérer les découvertes et transformer la recherche en solutions concrètes pour les patients. Participer aux Foulées du Cortex, c’est contribuer directement à cette dynamique : chaque don permet de soutenir des projets innovants et de rapprocher l’horizon de nouvelles avancées thérapeutiques.

Toutes les informations sont disponibles sur le site de l’Institut du Cerveau.