🌐 ■ Un militar francés desvela la posición de su portaaviones junto a Chipre al usar una aplicación para correr ■ Un entrenamiento de 35 minutos, publicado sin cuidado en Strava, causa un enorme escándalo en las Fuerzas Armadas del[…]
https://www.huffingtonpost.es/global/un-militar-frances-desvela-posicion-portaaviones-chipre-aplicacion-correrbr-f202603.html?int=MASTODON_WORLD

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Ultra maratón de 100 kilómetros

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#CostaRica Costa Rica #python software sostenible

Después del entreno de pierna de ayer, hoy tocaba rodaje para limpiar lactato y trabajar la resistencia muscular. Queda poco más de un mes para la #rnrmadrid2026

#running #correr #retomediamaraton

Carrera de domingo completada. De menos a más y con el objetivo de la #rnrmadrid2026 cada vez más cerca.

Que tal fue vuestro entreno de hoy?

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Auriculares puestos.
El mundo fuera.

Hasta que el mundo te toca el hombro.

#UnAcordeMás
#RelatoBreve
#Correr
#FicciónContemporánea
#Escritura

http://eldescansodelonironauta.com/2026/02/26/un-acorde-mas/?utm_source=mastodon&utm_medium=jetpack_social

Entreno de hoy completado. Calentamiento 2km + 4x1000 con 90 segundos de recuperación. Después del entreno de pierna de ayer haberlas hecho entre 4:57 min/km y 5:05 min/km creo que no está mal. Finalmente otro 1,5km de enfriamiento.

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Esta mañana tenía intención de hacer 12km pero me encontré a mi mujer en el 9 y decidí dar una vuelta más para acompañarla a ella. Son 3 vueltas sobre el recorrido circular que se ve. 200 metros de desnivel y buenas sensaciones. Pulsaciones medias 155.

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Después de días sin correr en la calle por el temporal (si… excusas) y haciendo entrenamiento en gym, de fuerza y corriendo en cinta, por fin vuelvo a salir al asfalto. Rodaje suave con aire en contra durante el 50% del recorrido pero contento con las sensaciones, el tiempo se echa encima!

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Rodaje running en cinta, el tiempo sigue sin acompañar. Y lo peor no es la lluvia 🌧️ , es que con el aire 💨 que sopla no me planteo salir ni de broma. He pecado de pardillo y me he puesto unos calcetines 🧦 que no son los habituales y he tenido que parar porque la ampolla tenía pinta de ser estratosférica. Buenas sensaciones en cualquier caso.

#running #retomediamaraton #entreno #correr #applewatch #gym