Sportler-Frank hat’s mal wieder getan! 💪🌊🏃‍♂️
Xletix Norddeutschland in Grömitz: 18 km, 35 Hindernisse, 100 l Wasser geschluckt & 3× erfroren. 🥶
Hangeln, schwimmen, tauchen – Fazit: Das Meer hat jetzt Angst vor MIR! 😎🌊

Ab morgen bis Sonntag (16.–21.): fragt ihn am CD-Tisch im Alma Hoppes Lustspielhaus! 🎤
👉 lalelu.de/tour

#Xletix #Grömitz #Finisher #LaLeLu #SportlerFrank #18km #35Hindernisse

Akku leer, die Beine haben die #18km trotzdem durchgehalten. #joggen #brötchenholen
Wow, einmal mehr kreuz und quer #18km durch den wunderschönen #Höltigbaum, vorbei am (zum Glück hölzernen) #Bären, Seen und Hügel hoch und herunter - mit einem Mega Schnitt. #joggen #strava

[13:37] Preferred 18km route launched for new Cork Luas service

An emerging preferred 18km route has been launched for a new Luas service in Cork, and a public consultation on the project launched this morning.

https://www.rte.ie/news/2025/0414/1507564-cork-luas/

#18km #Cork #thismorning

Von #Stapelfeld durch das #Naturschutzgebiet #Höltigbaum ins Stellmoorer #Tunneltal nach #Ahrensburg in (Rekord) #18km. #joggen #strava

Wednesday 18 km ✅ Back in shorts (-5°C), run felt difficult, but the scenery kept my interest. Lots of ice under last night's dusting of snow. Dreading having to replace my shoes as the exact side I use no longer appears available. <sigh>

#TeamShorts #Running #RunOttawa #OttRun #Ottawa #RunEveryDay #NoFoodNoWater #18km