医療・健康・介護のニュース・解説 | ヨミドクタJun 27
外出に困る高齢者へ「移動支援」…安定した運行体制作りに課題
https://www.yomiuri.co.jp/yomidr/article/20250616-OYTET50000/
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外出に困る高齢者へ「移動支援」…安定した運行体制作りに課題 | ヨミドクター(読売新聞)

　住民ボランティアらが高齢者の買い物や通院などの送迎を担う「移動支援」が各地で広がっています。外出に困る高齢者が増える中、新たな交通手段として期待されていますが、担い手の確保や運行の体制作りが課題になっています。自治体は補助金を出したり、運転手の養成講座を開いたりして活動を後押ししています。（三浦ちひろ） 住民ボランテ...

ヨミドクター(読売新聞)
 医療・健康・介護のニュース・解説 | ヨミドクタJun 10, 2024
フレイル予防　兆候をチェックする機会広がる…自分で筋肉量を調べる「指輪っかテスト」ってどうやるの？
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20240528-OYTET50004/
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フレイル予防　兆候をチェックする機会広がる…自分で筋肉量を調べる「指輪っかテスト」ってどうやるの？ | ヨミドクター(読売新聞)

　介護が必要ではないけれど、加齢で心身が衰えた状態の「フレイル」。フレイル講座では今年度も、予防に役立つ情報を紹介します。予防の第一歩は、自身の今の状態を知ることです。関心を持ってもらおうと自治体が工夫をしており、フレイルの兆候をチェックできる機会が広がっています。（小沼聖実） 筋トレ以外にも社会参加大切 日常生活を質...

ヨミドクター(読売新聞)
 医療・健康・介護のニュース・解説 | ヨミドクタFeb 5, 2024
フレイル予防　ひざに負担をかけずにスクワットをする方法は？　手軽に自宅でできる運動…ポイントは「ちょい足し」
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20240123-OYTET50003/
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フレイル予防　ひざに負担をかけずにスクワットをする方法は？　手軽に自宅でできる運動…ポイントは「ちょい足し」 | ヨミドクター(読売新聞)

　寒い冬は、家に閉じこもりがち。そんな高齢者も多いでしょう。筋力や身体機能が低下しないように運動することが大切です。今回は、フレイル予防隊の皆さんが、「自宅でできる運動」を体験しました。（長原和磨） 「万歳」で肩甲骨周りほぐす…弱りやすい太もも　スクワット 肩甲骨周りをほぐす運動に取り組む参加者たち（昨年１２月２６日、...

ヨミドクター(読売新聞)