Sandrino Russo (@sandrinorusso.bsky.social)

https://bsky.app/profile/sandrinorusso.bsky.social/post/3mjkfd73ylc2q

> #Rolli

STADTBUSTRAINING
Für Nutzer*innen eines Rollators oder Rollis

Mittwoch 15.04.2026

• 14:00-15:00: Für alle Interessierten mit #Rollator oder #Rolli
• 13:00-14:00: Nur für Patienten des Ev. Krankenhaus #Weende (Nach Absprache)

Alter Huberschrauberlandeplatz Ev. Krankenhaus Weende
(Zufahrt über Straße Am Papenberg - MVZ Gesundheitspark, Haus 4)

Keine Mitgliedschaft, keine Kosten.
Einfach vorbeikommen, ausprobieren und mitmachen!

https://www.sc-hainberg.de/de/sportarten/rollator-sport/

Olihan taas hassu päivä autotallissa.

Ensimmäinen puoli meni öljypohjan kiinnitystä valmistellessa - paikkoja putsaillessa mutta etenkin asentamisen kuivaharjoittelu. Öljypohjan tiiviste on tuubista puristettavaa silikonia niin jos siitä asentaessa pyyhkiytyy puolet pois kun vähän osui sinne ja tänne niin se on huonompi homma, ja se liikerata jolla öljypohja paikalleen menee on aika nafti pujoteltava. Ihan siististi se näyttäisi menneen, mutta kyllä ei yhdellä yrityksellä kylmiltään olis tullut kuin sotkua.

Tämä kaikki oli lähinnä selällään makailua auton alla niin että alkoi jo naurattaa, kyllä on kovaa hommaa tämä asentajan elo, tässä vois vaikka torkut... Paitsi yksi pultti, jota varten täytyy nousta puoli-istuvaan asentoon ja kannatella itseään siinä sitten vatsalihaksilla. Purkaessa kirosin taas italialaisia insinöörejä että kyllä on paikkaan tuokin laitettu kun väliakselin joutuu purkamaan irti, toisin kuin korjaamo-opas sanoo. Nyt kasatessa alitajunnasta pomppasi yhtäkkiä ajatus: siinä öljypohjan lisäosassa oli joku kumma läpireikä keskellä, ei kai vaan...? Kyllä vaan. Se reikä on ihan just sitä varten että tuohon pulttiin pääsee käsiksi oikean puolen vetoakselia purkamatta. Nämä rakkineet on niin täynnä hankalapääsyisiä pultteja ja muttereita että ei käynyt mielessäkään että just tätä varten voisi olla joku näinkin iso apu rakennettu.

Toinen homma oli sitten vauhtipyörän asennus. Siinä nyt ei montaa minuuttia muuten menisi, mutta kun yksin tekee ja ensimmäistä kertaa niin siinä on aina omat haasteensa. Vauhtipyörän pulttien momentit on melkoiset (145-176Nm) ja samalla pitäisi saada pidettyä vauhtipyörää paikallaan. On siihen teoriassa erikoistyökalu olemassa mutta ei niitä mistään saa, joten kenelläkään niitä oikein ole. Ensimmäiset yritykset tyssäsi siihen että käsivoimat loppuu kesken, piti käydä katkaisemassa talon vanhasta vesilämmitysputkesta (älä ikinä heitä tavaraa pois...) jatkovartta, eikä sekään tahtonut riittää.

Autohommissa saa tottua siihen että työasennot on moninaiset, mutta tämä muistutti jo lähinnä Röllin voimistelulaulua:
1. istu asentajanalustalle, asennusrauta vasemmassa ja momenttiavain jatkoineen oikeassa kädessä
2. kumarra ja rullaa pyöränaukosta moottorinja pyörän ripustuksen väliin, siihen väliin missä vaihdelaatikko yleensä on
3. aseta momenttiavain vauhtipyörän pultille ja jatkovarsi mahdollisimman pitkälle
4. nosta vasen polvi koukuun
5. aseta asentajanrauta vauhtipyörän ja tuen väliin, polveen tukien
6. nosta oikea jalka momenttiavaimen jatkovarren yli
7. paina oikeaa jalkaa alas ja väännä samalla oikealla kädellä momenttiavainta, pidä vasemmalla kädellä vauhtipyörä paikallaan
8. siirrä momenttiavain seuraavalle pultille ja palaa kohtaan 3.
9. toista osat 3-8 kaikille kuudelle pultille, kahteen kertaan (ensin vähän pienemmälle momentille ja toisella kierroksella loppuun)

#autonkorjaus #rölli #korjaaminen

Tauolla käyn vähän läpi viime vuoden hankintoja (pitää kasata taas biisi-per-levy megalista).

En voi mitään et mulle tulee aina mieleen Rölli innokkaana selittämässä kun kuulen Noiduinin "Käärmeen Synty"-biisin.

Kuuntele vaikka itse ja sano ettei tule Rölli mieleen?

Linkki striimipalveluihin: https://song.link/t/431535952 (Albumilinkki bandcamppiin myös, kuuntelu vapautettu: https://noiduin.bandcamp.com/album/lovi )

#musadontti #rölli

Anna Paola Sanna (@annapaolas.bsky.social)

https://bsky.app/profile/annapaolas.bsky.social/post/3mbqnw42jn22j

> Monroe all’amatriciana #Rolli

Mein Vater ist seit einem Schlaganfall auf einen #Rollstuhl angewiesen. Ich möchte ihn gelegentlich gerne zu uns nach Hause nehmen.

Unsere Wohnung ist fast #barrierefrei zugänglich. Einziges Hindernis ist eine dreistufige Treppe, die auf 1m Länge 50cm Höhe überwindet.

Das Sanitätshaus meinte, eine mobile 2m lange Rampe würde etwa 900 Euro kosten. Das ist viel Griff. Im Netz gibt’s auch schon welche ab 300.

Habt ihr Tipps/Erfahrungen und könnt ihr mir etwas empfehlen? #rolli

Spielplätze für alle!

Ein #spielplatz ist zum #spielen da – für alle #kinder .

Aber oft fehlt die Zugänglichkeit für Kinder, die #rolli fahren.

🛝 #inklusion beginnt nicht im Gesetz, sondern im Alltag.

Wenn aber manche Kinder keinen Zugang zum Spielplatz haben, sagen wir ihnen (und allen anderen):
„Du gehörst nicht dazu.“

👉 Das ist strukturelle #ausgrenzung – und sie ist vermeidbar.

🌈 Lasst uns Orte schaffen, die Kinder nicht ausschließen.

#inklusionjetzt #nichtohneuns #barrierefreiheit