Quiet Cracking: Wenn die stille Erschöpfung den Berufsalltag dominiert
Fast jeder dritte Beschäftigte in Deutschland erlebt »Quiet Cracking« – eine stille Erschöpfung, die für das Umfeld unsichtbar bleibt.
Besonders die unter 30-Jährigen sind mit 40 % massiv betroffen.
Die Studie »Arbeiten 2025« der Pronova BKK sieht die Hauptgründe in Dauerstress und mangelnder Wertschätzung.
W najnowszym odcinku podcastu i artykule na blogu poruszam temat, o którym liderzy rzadko mówią otwarcie. To quiet cracking, czyli ciche pękanie. Zjawisko, które dotyka przede wszystkim tych, którym zależy najbardziej. Ludzi, którzy przez lata dawali z siebie wszystko, a teraz tracą wewnętrzne zasoby szybciej, niż są w stanie je odbudować. Z zewnątrz wyglądają normalnie. Wewnątrz ich struktura zaczyna pękać.
Liczby są dość porażające - 71% liderów doświadcza znacząco wyższego stresu od momentu objęcia stanowiska. 55% procent prezesów miało w ostatnim roku problemy ze zdrowiem psychicznym. Połowa wszystkich prezesów doświadcza samotności na swoim stanowisku.
W najnowszej publikacji opowiadam, czym quiet cracking różni się od quiet quitting i wypalenia zawodowego (do którego i tak prowadzi), dlaczego ostatnie pięć lat było tak destrukcyjne dla liderów, jak rozpoznać ciche pękanie u siebie lub w zespole i co konkretnie można z tym zrobić.
🔥Do tej publikacji przygotowałem też bezpłatny siedmiodniowy kurs mailowy. To kontynuacja formatu, który wystartował przy poprzednim odcinku o podejmowaniu decyzji. Tamten kurs okazał się sporym hitem i dostałem mnóstwo pozytywnych reakcji, więc postanowiłem kontynuować. Tym razem znajdziesz w nim wiedzę, która nie zmieściła się w artykule. Neurobiologia stresu, profesjonalne narzędzia diagnostyczne, interwencje poparte badaniami. Formularz zapisu znajdziesz na stronie z artykułem.
Daj proszę znać, czy ten format kursów mailowych Ci odpowiada i czy chciałbyś albo chciałabyś więcej takich rzeczy. Twoja opinia naprawdę mi pomoże zdecydować, w jakim kierunku to rozwijać.
Całość dostępna pod adresami:
📖 https://trojanczyk.pl/quiet-cracking-ciche-pekanie/
🍎 https://podcasts.apple.com/us/podcast/przyw%C3%B3dztwo-w-czasach-ai/id1771393447
🟢 https://open.spotify.com/episode/1AfcZtJL9pwip97UWZLmgt
🖥️ https://www.youtube.com/watch?v=SPQKIi9Eg5U
#quietcracking #lavoro Quiet Cracking: Quando il Lavoro Logora Silenziosamente
What "quiet cracking" at work means and how to know if it's happening to you.
Ursula Schmied from @GlamourGermany explores the signs and solutions: https://flip.it/MVhtD0
Please deliver me from the BS that is “quiet cracking”. Please and Thanks.
#quietcracking #employeeexperience #peopleanalytics #TheKOExperience #KOTruths #ThinkDifferently #ExperienceCoach #IThinkILoveMyJob #HRCrisisManagement
TIL the term "quiet cracking" which refers to employees who are slowly and quietly finding themselves disengaged from their current job for various reasons beyond their own volition. Although it could be due to "quiet firing" it is different from "quiet quitting" which is voluntary.
https://thehill.com/lobbying/5292192-quiet-cracking-employee-insecurity/amp/
BildungsSpiegel_news
Adam Trojańczyk
Notizie Italiane
Flipboard UK
DrKalifaO
Peter H
enmodo ⇇