#Miopia e #luce artificiale: esiste davvero una correlazione con gli #schermi digitali?
https://www.larampa.news/2025/05/miopia-luce-artificiale-esiste-correlazione-schermi-digitali/
#Miopia e #luce artificiale: esiste davvero una correlazione con gli #schermi digitali?
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🔹 Salud y Calidad de Vida
La #miopía {que dificulta ver de lejos} afecta a casi uno de cada tres menores de edad en todo el mundo, según un informe publicado en el Diario Británico de Oftalmología. La investigación de la Universidad Sun Yat-sen de Guangzhou [#China] interpretó 276 reportes que analizaron a más de 5.400.000 menores en cincuenta países.
La proporción escaló del 24% en 1990 a casi 36% en el 2023; y se proyecta a cerca del 40% en el 2050.
https://bjo.bmj.com/content/early/2024/08/14/bjo-2024-325427
Background Myopia is a pervasive global public health concern, particularly among the younger population. However, the escalating prevalence of myopia remains uncertain. Hence, our research aims to ascertain the global and regional prevalence of myopia, along with its occurrence within specific demographic groups. Methods An exhaustive literature search was performed on several databases covering the period from their inception to 27 June 2023. The global prevalence of myopia was determined by employing pooled estimates with a 95% CI, and further analysis was conducted to assess variations in prevalence estimates across different subgroups. Additionally, a time series model was utilised to forecast and fit accurately the future prevalence of myopia for the next three decades. Results This study encompasses a comprehensive analysis of 276 studies, involving a total of 5 410 945 participants from 50 countries across all six continents. The findings revealed a gradual increase in pooled prevalence of myopia, ranging from 24.32% (95% CI 15.23% to 33.40%) to 35.81% (95% CI 31.70% to 39.91%), observed from 1990 to 2023, and projections indicate that this prevalence is expected to reach 36.59% in 2040 and 39.80% in 2050. Notably, individuals residing in East Asia (35.22%) or in urban areas (28.55%), female gender (33.57%), adolescents (47.00%), and high school students (45.71%) exhibit a higher proportion of myopia prevalence. Conclusion The global prevalence of childhood myopia is substantial, affecting approximately one-third of children and adolescents, with notable variations in prevalence across different demographic groups. It is anticipated that the global incidence of myopia will exceed 740 million cases by 2050. All data relevant to the study are included in the article or uploaded as supplementary information. All the data included in our study are from published studies.
A saúde dos olhos não costuma receber tanta atenção no dia a dia quanto outros cuidados que dispensamos ao nosso corpo. Dados do IBGE apontam que cerca de 35 milhões de pessoas sofrem algum tipo de problema de visão no Brasil, com miopia, astigmatismo e hipermetropia na lista dos diagnósticos mais comuns no país. O que muita gente ignora é que grande parte desses problemas poderia ser evitada.
O oftalmologista e presidente da Sociedade Goiana de Oftalmologia (SGO), Henrique Celso Duarte Rocha, comenta que cuidados simples, como utilizar óculos escuros, ter atenção às alergias e higienizar as lentes de contato podem fazer a diferença. “Cuidar da saúde ocular é um investimento no bem-estar e na qualidade de vida”, ressalta o especialista.
Confira seis dicas do oftalmologista Henrique Rocha para cuidar da saúde ocular:
Proteção contra raios UV
O uso de óculos de sol é crucial para proteger os olhos dos raios ultravioletas (UV). “A exposição ao sol pode acelerar o envelhecimento da retina, levando à degeneração macular relacionada à idade (DMRI). Esta doença afeta a mácula, a região central da visão, e pode resultar em cegueira irreversível”, afirma Henrique.
Higiene das lentes de contato
Segundo o oftalmologista, é vital manter uma boa higiene das lentes de contato, especialmente durante atividades recreativas no verão. “Contaminações por pseudomonas ou acanthamoeba podem causar úlceras de córnea severas e rápidas, levando até à cegueira. Lave bem as mãos, limpe as lentes regularmente e nunca durma com elas para garantir a oxigenação adequada da córnea”, diz.
Evitar esfregar os olhos
“Evitar esfregar os olhos é crucial para prevenir a progressão do ceratocone, uma doença genética que afeta a estrutura da córnea e pode levar à necessidade de transplante”, ressalta o médico. Segundo ele, o hábito de coçar os olhos pode agravar a condição. Consultar um oftalmologista é fundamental para avaliar a presença desta doença, especialmente se houver histórico familiar.
Alimentação saudável e hidratação
De acordo com Henrique, uma dieta equilibrada e a hidratação adequada são fundamentais para a saúde ocular. “Durante épocas secas, a lubrificação dos olhos com colírios apropriados pode aliviar a sensação de secura, ardor e irritação. Produtos com ácido hialurônico e menos conservantes são recomendados. Suplementos como ômega 3 também podem melhorar a qualidade da lágrima, mas sempre consulte um médico antes de iniciar qualquer tratamento”, salienta.
Atenção às alergias
“No período de seca, as alergias oculares são comuns, apresentando sintomas como olho vermelho, coceira e lacrimejamento. Lubrificantes, anti-alérgicos tópicos ou orais e, em casos severos, corticoides de baixa dose podem ser necessários”, destaca o especialista. Ele frisa a necessidade de orientação médica para o tratamento adequado.
Proteção durante a prática de esportes
Usar óculos de proteção durante a prática de esportes é essencial para evitar lesões oculares. “Atividades como beach tennis e outras que envolvem bolas e raquetes exigem cuidados extras. Para quem já usa óculos, considerar lentes de contato com óculos de sol por cima pode ser uma solução eficiente”, comenta Henrique.
https://mauricioaraya.com/2024/07/18/seis-dicas-para-manter-saude-ocular-e-qualidade-da-visao/
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Ho appena speso quasi metà del mio stipendio per gli occhiali nuovi. Del resto, questo è il destino per i fortemente miopi come me.
Ma almeno avrò due montature nuove e intercambiabili da sfoggiare, qualcuno dice che mi fanno sembrare più scrittrice.
Magra consolazione 😅
Come se non bastassero altri motivi, il futuro appare fosco proprio a guardarlo: entro il 2050, il 50% della popolazione globale potrebbe indossare occhiali. Sembra una battuta, ma per gli esperti è un problema serio. Vediamo insieme (è il caso di dirlo) le cause di questo fenomeno e come la miopia stia diventando una vera e propria emergenza sanitaria.
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