Formation gestion du stress gratuite en ligne, n'attendez pas qu'il soit trop tard : https://www.agoracademie.com/blog/formation-gestion-du-stress-gratuite/

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À partir de septembre, venez pratiquer la sophrologie en petit groupe.
Je vous accompagne également en individuel sur votre chemin de vie.
Et pour la gestion des traumatismes, je vous propose une méthode de type EMDR, basée soirée les mouvements oculaires. Il s'agit d'une thérapie courte 3 à 5 séances maxi pour un effet sur du long terme.
Contactez-moi pour en savoir davantage.

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10 Techniques pour gérer ses émotions avec l'alimentation. Perso, j'utilise la 1 et la 8, mais chacun est différent.

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