#DasGrosseZittern #thegreattrembling


Der Winter will nicht weichen. KEINEN MILLIMETER!

Gestern wurde mir ein Zahn gezogen. Deshalb habe ich heute darauf verzichtet, mich ins Eisloch zu legen. Mir blieb also nur die (neidische) Zuschauerrolle. „Meine Wissende Ehefrau“ hatte arg zu kämpfen, bis sie überhaupt ins Wasser kam. Unser Eisloch war schon wieder 5 cm zugefroren innerhalb einer Woche. Zum Ausgleich habe ich mich 15 Minuten nackisch in die Sonne gestellt und Vitamin D geschnappt.

"Meine Wissende Ehefrau" hat auch nicht gegen die zur Zeit geltenden Regeln verstoßen. Sie hat das Eis nicht betreten. Sie lag mit dem Körper unter dem Eis.

Luft in der Sonne 8 und im Wasser 1 Grad Celsius.


20.02.2026


#winterschwimmen
#wassertemperatur #icebath
#icebathing #Frost #eisig #icy #frosty
#Eislochbaden #kaltbaden
#Verbotsschild #see #amsee

#DasGrosseZittern #thegreattrembling

Frühling ist das noch nicht, hier am See!

Erst recht nicht IM See.

Aber genau die richtige Maßnahme an diesem „Trübe-Tassen-Tag“. Danach war meine Laune wieder obenauf. Eigentlich wie immer. Intensiv körperorientiert. Gegenwartsbewusst. Kraftvoll. Euphorisch. Rundherum zufrieden.

Luft 4 Grad Celsius.
13.02.2026


#winterschwimmen #winterswimming
#Eisbaden #winterbaden
#wassertemperatur #icebath
#icebathing #Frost #eisig #icy #frosty
#Eislochbaden #abhaertung
#health #Gesundheit #kaltbaden

#DasGrosseZittern #thegreattrembling

Nach der Anstrengung …

habe ich mir ein Eis verdient!



10.02.2026


#winterschwimmen #winterswimming
#Eisbaden #winterbaden #andersaltsein
#mit73 #wassertemperatur #icebath
#icebathing #Frost #eisig #icy #frosty
#Eislochbaden #abhaertung
#health #Gesundheit #kaltbaden

#DasGrosseZittern #thegreattrembling


Ein kleines Loch habe ich heute geschafft
ins Eis zu hauen.

Für’s Sitzen hat’s gereicht
auf dem Seegrund.

Wie in der Badewanne
mit eisigem Ostwind.

Bei gefühlten minus einhundertfünfzig Grad.

02.02.2026

#winterswimming #iceswimming
#Eisbaden #Kaltbaden #see
#winterbaden #schnee #snow
#ice #Frost #frosty #Licht
#Eislochbaden #sonne #sun
#cold #kälte #andersaltsein
#mit73 #goldenage #Gesundheit

Für mich ist Eisessen das Schönste im Winter.


Temperatur im Schatten 0, in der Sonne plus 1 und im Wasser minus 0,5 Grad Celsius.
23.01.2026

#winterswimming #iceswimming
#Eisbaden #Kaltbaden
#winterbaden #schnee #snow
#ice #Frost #frosty #Eis
#Eislochbaden #winter
#winterschwimmen #old
#DasGrosseZittern #thegreattrembling
#andersaltsein #mit72 #goldenage

#DasGrosseZittern #thegreattrembling


„Meine Wissende Ehefrau“ fotografiert
nicht nur mein #winterschwimmen
sondern auch (fast) alles Andere.
Sie hat das #smartphone
und „the golden eyes“,
ich die Idee (für die Texte).

Und nicht nur das!

Sie geht auch ins kalte #Wasser,
genau so oft wie ich.
Nicht ganz so lange,
dafür ist sie schneller.
Im #Winter nacheinander
im Sommer schwimme ich hinterher.

20.01.2026

#winterswimming #iceswimming
#Eisbaden #Kaltbaden #see
#winterbaden #schnee #snow
#ice #Frost #frosty #Licht
#Eislochbaden #sonne #sun
#winterwonderland #light
#reflektion #Reflektionen
#reflektions #Sonnenschein
#andersaltsein #mit72 #goldenage

#DasGrosseZittern #thegreattrembling

Wat’n scheun Tach! Mit (doppelter) Sonne, Wärme und allem drum und dran: gute Laune, die ersten Frühlingsgefühle, Vorfreude, Begeisterung.

Und das, obwohl ...

… sich das Robert-Koch-Institut (RKI) über die täglichen Nachrichten mit Information zur aktuellen Grippewelle in mein Bewusstsein gemogelt hat. Ob ich’s wissen wollte oder nicht.

Das aller letzte Zaudern vor der Kälte im Eisloch war jedenfalls wie weggeblasen. Ich gehöre schließlich zur Risikogruppe Ü60. Und das erfordert besondere, härtere Maßnahmen.


Temperatur im Schatten plus 8, in der Sonne plus 12 und im Wasser minus 1 Grad Celsius.

16.01.2026

#winterswimming #iceswimming
#Eisbaden #Kaltbaden #amsee
#winterbaden #schnee #snow
#ice #schilfgras #Frost #frosty
#Winterschwimmen #Eislochbaden

#DasGrosseZittern #thegreattrembling

Erst die Arbeit – dann das Vergnügen!

Das Vergnügen war heute fünf Minuten im Eisloch.

Temperatur in der Luft minus 2 und im Wasser minus 1 Grad Celsius.

12.01.2026

#winterswimming #iceswimming
#Eisbaden #Kaltbaden #kalt
#winterschwimmen #eislochbaden
#winterbaden #schnee #snow
#ice #icy #eisig #Frost #frosty
#icetodon #frostodon #andersaltsein
#mit73 #goldenage

#DasGrosseZittern #thegreattrembling

Heute gab’s die doppelte Sonne am See!

Obwohl die Sonne auf der rauen Eisfläche anders reflektiert wurde als auf der Glatten. Diffuser – gestreuter – in anderen Farben.

Wir mussten uns beeilen nach dem anstrengenden Aufbrechen des Eislochs. Es bildete sich im Nu eine neue dünne Eisschicht! Schnittwunden wollten wir ja nicht haben.



Luft im Schatten Minus 3, in der Sonne 0 und im Wasser Minus 1 Grad Celsius.

Fünfter Januar 2026

#See #winterswimming #Kaltbaden #Eisbaden #winterbaden #andersaltsein #mit73 #wassertemperatur #kälte #amsee
#eis #Natur #nature #Schnee #snow #Eismann #ice
#iceman #icebath #icebathing #Frost #eisig #icy #frosty #Eislochbaden