#DasGrosseZittern #thegreattrembling

Wunderbar!

Dieser Tag wurde wieder einmal gerettet durch das #Winterschwimmen.

Die Hauptaktion war diesmal nicht das Schwimmen, sondern das Öffnen der Eisdecke für ein Wasserloch. Groß und lang genug für ein paar Schwimmzüge.

Ein grandioses Naturerlebnis! Winter pur.


Luft Minus 2, Wasser Minus 1 Grad Celsius.

Zweiter Januar 2026

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#DasGrosseZittern #thegreattrembling

Heute war es (endlich) soweit: Der See ist zugefroren!

Erst nach harter Arbeit konnte ich das Eisbad genießen.


Luft Minus 1, Wasser 0,5 Grad Celsius.

29.12.2025

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Schrille Nacht

#DasGrosseZittern #thegreattrembling

Nach DER Anstrengung (Drei Tage Bescherung landauf und landab) hilft nur noch ein Eisbad.


Temperatur im Schatten Minus 1, in der Sonne Plus 1 und im Wasser nur noch 2 Grad Celsius.

27.12.2025

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#DasGrosseZittern #thegreattrembling

Heute das letzte Mal bei niedrigstem Sonnenstand. Übermorgen ist Wintersonnenwende. Beim nächsten Mal geht es schon wieder aufwärts mit der Sonne, mit der Intensität der Sonnenstrahlen, mit dem Vitamin D-Haushalt, mit der Wärme auf der Haut, mit dem Wohlbefinden. Partyyyy!

Luft 8 und Wasser 3,5 Grad Celsius.

19.12.2025

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#DasGrosseZittern #thegreattrembling

Spieglein, Spieglein an der Wand. Wer ist der schönste See im ganzen Land? Für mich glasklar – mein Badesee, in dem ich regelmäßig zweimal die Woche schwimmen gehe. Bei jeden Wetter. Zu jeder Jahreszeit.

Luft und Wasser 4 Grad Celsius.


15.12.2025

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#DasGrosseZittern #thegreattrembling

Vor dem „Kälteschock“ mache ich IMMER meine Gymnastik, besser gesagt „den Körper und die Seele vorbereitende Übungen“. Ist ja schließlich n’Extremsport!

Luft 6, Wasser 5 Grad Celsius.

12.12.2025

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#DasGrosseZittern #thegreattrembling

Wat’n scheun Tach am See!

Welch eine Wohltat nach der Tristesse der letzten Tage. Doppelte Sonne auf der entblößte Haut. Von oben und von unten. Das Wasser reflektierte die Sonnenstrahlen und verwöhnte uns „nach Strich und Faden“. Die kuscheliger Wärme streichelte die Haut und der Körper freute sich über eine zusätzliche Portion Vitamin D. So machte das draußen sein doppelten Spaß.

Luft im Schatten 4, in der Sonne 7, im Wasser 5 Grad Celsius.

01.12.2025

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#DasGrosseZittern #thegreattrembling

Mein größtes Vergnügen beim Wandern bergauf im Neuschnee (was selten genug der Fall ist) wenn ich oben auf dem Hügel bin und schwitze ist, mich komplett auszuziehen und mich in den Schnee zu legen
oder wie hier: die Schuhe und Strümpfe auszuziehen und barfuß durch den Schnee zu laufen. Das erfrischt und gibt neue Energie. Nebenbei sorgt es für anhaltende Gesundheit und stärkt das Immunsystem.

Luft 0, Wasser 4 Grad Celsius

24.11.2025

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Das Große Zittern. The great trembling.

Und was macht der Mann, wenn er oben ist und schwitzt?
Richtig.
Er zieht sich aus und legt sich in den Schnee.

Es hat erstmals ergiebig geschneit! Luft 2 Grad Celsius, Schnee trocken und kalt.

In der Polarwoche am 20.11.2025

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Das Große Zittern. The great trembling.

Ich muss mich unbedingt bewegen im kalten Wasser.
Beim Schwimmen ist der ganze Körper aktiv. Die ersten 30 Schwimmzüge sind echt hart – eine echte Herausforderung. Danach wird’s leichter. Dann kommt die Euphorie und die Lust auf mehr und länger. Entweder mein Verstand beendet das Vergnügen – jawoll, jetzt ist es ein Vergnügen! - oder „Meine Wissende Ehefrau“ ruft energisch mit vorwurfsvollem Unterton.

Es ist Winter. Es hat schon geschneit! Luft 3 und Wasser 6,5 Grad Celsius.

Heute war ich vernünftig und bin nach hundert Schwimmzügen zurück geschwommen.

17.11.2025

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