Cold-dip season has officially begun.
The water is cold, the sky is grey, and somehow everything feels exactly right.
That first breath, that shock, that moment your mind goes quiet — that’s why we keep coming back.

And the duck?
He showed up like a local coach checking our form, absolutely unimpressed by our human drama. 🦆💁‍♂️

#colddip #coldplunge #winterbathing #wimhof #icewater #mentalhealth #mindfulness #naturetherapy #swissalps #switzerland🇨🇭 #riverlife #outdoorlife #bergleben #interlaken #wellbeing #coldtherapy #resilience #coldwatercommunity

Už seriózně u strojů. 13 stupňů, se synem jsem prohrála sázku o vstup do vody, šel po kolena, tak jsem tam byla 15 minut.

#winterswimming #colddip

Sezóna otužování číslo 3 právě začala. Vypluli jsme ve 12 stupních, osvěžující.

#winterswimming #colddip #otuzrano

Furt je to dobrý. A k tomu jako ve vzduchu. Ptáci zpívali jako o život.

#winterswimming #colddip

Sud na otužování má “jen” 16 stupňů. To už začíná být zase trochu osvěžující.

Jak u tebe @jachym?

#winterswimming #colddip

Boxing Day dip 2022, Llandudno - North Wales
#BoxingDay #Swim #ColdDip #Charity #Llandudno #Wales #NorthWales