Gravierender #Bewegungsmangel ist nicht ungefährlich, und Bewegung muss kein Sport sein. Wichtige Nachricht, auch für Menschen mit #Depressionen und #Angststörungen. Um aus der #Starre rauszukommen, können Kontakt- und Beratungsstellen hilfreich sein, Stichwort: Ambulante #Sozialpsychiatrie. Meist kann auch telefonisch oder per Mail Kontakt aufgenommen werden. Nichtbetroffene im Freundeskreis können Unternehmungen vorschlagen, Betroffenen fällt Kontaktpflege oft schwer.
https://www.watson.ch/wissen/forschung/225224649-studie-4000-schritte-pro-tag-helfen-der-gesundheit-bereits-stark
Studie: Schon mit 4000 Schritten pro Tag steigt die Chance auf ein längeres Leben deutlich

watson.ch
Oh. Eben hat sich meine #Katze noch auf mich gelegt und ist den Zuckungen nach schon tief im Traum.
Perfekte Ausrede, weiter in der #Starre zu verharren.
Setting a small beacon adrift in the swirling seas for #TeamPatriot #LouiseMensch #AndrewLaufer #ImmaculateLoo #Bluto #Jane #Starre #MargotMclennan.
Christiane Pfohlmann – Politische Karikaturen

Fast täglich stellt sich Karikaturistin Christiane Pfohlmann tapfer der globalen Nachrichtenflut entgegen... um sie innerhalb weniger Stunden zu kleinen, rechteckigen Bildern zu verstoffwechseln...