Très content de mon Paris-Versailles.
Temps : 1h42mn08, plus de 8 minutes de moins que la première fois (1h50mn49).
Les 7 kg de moins doivent jouer -:)
Très content de mon Paris-Versailles.
Temps : 1h42mn08, plus de 8 minutes de moins que la première fois (1h50mn49).
Les 7 kg de moins doivent jouer -:)
Dimanche c'est Paris-Versailles, dossard récupéré, dernière courte séance d'entraînement faite.
Le prénom sur le dossard permet d'être encouragé par le public -:)
Footing léger ce matin avant Paris - Versailles de dimanche (mon premier).
W14D3 - Intervalles, 4 x 5 min Z4 + 1 min Z2
J-4 : Paris-Versailles
J-18 : 20km de Paris
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