DiogenesWas ist schlimmer? Sich in der Arbeit zu nix mehr aufraffen können, nichts fertigkriegen, nur die 8h absitzen - oder die Erkenntnis, daß es keinen Unterschied macht?
#notJustSad
#notJustSad
Jürgen SchomakerMoin tapfere #notjustsad ler:innen. Freitag. Tapfer? Ja sind wir und müssen wir in diesen Zeiten wohl auch sein. Erlebt man doch tagtäglich wie die Politik sich auf die kleinen Leute einschießt. Kürzungen hier und da. Menschen wie wir machen sich da schon so ihre Gedanken. Therapeuten, die eventuell nur noch Privatpatienten betreuen, medizinische Leistungen die eingeschränkt werden, weniger Betreuung für behinderte Kinder in den Schulen usw.. Macht wütend oder? Dazu Preise die
Lupo 🌻Depression: Was hat Euch langfristig geholfen, was hilft Euch wenn es gerade schlimm ist?
Bei mir 2017 erste Episode, danach bis heute drei weitere, in kürzeren Abständen, mit ansteigender Intensität. Die aktuelle Episode scheint bleiben zu wollen.
Inzwischen ist auch körperliche und geistige Erschöpfung ein großes Problem. Ich bin nur noch eingeschränkt arbeitsfähig, dadurch deutliche finanzielle Einbußen. Laufendes Sozialgerichtsverfahren gegen die DRV für Teilerwerbsunfähigkeitsrente, Begutachtung steht an.
Vergeblich gemacht / versucht habe ich bis jetzt:
* Psychotherapie, aus meiner Sicht guter Therapeut (Dipl. Psych.)
* Akut-Psychosomatik 4x, aus meiner Sicht gute Klinik
* Opipramol / Venlafaxin / Mirtazapin / Citalopram / Sertralin / Trazodon / Bupropion / Milnacipran, gefühlt ohne Wirkung oder mit erheblichen Nebenwirkungen
* Lamotrigin, gefühlt ohne Wirkung
* rTMS
* Selbsthilfegruppe
Darf gerne geteilt werden.
#Depression #NotJustSad #SchwarzerHund
#Burnout #Pacing #Spoonie
FalafelbärDieses niederschmetternde "Und Sie machen bitte noch einen Termin zur Zahnreinigung aus." Scham incoming.
👁️👁️ Eyes Only 👁️👁️Ein neuer Morgen
Müdigkeit dominiert.
Nicht nur ein bisschen.
Nicht nur verschlafen.
Sondern tief.
Als hätte sich die Nacht in die Knochen gelegt
und wäre dort geblieben.
Der Körper schwer.
Die Muskeln wie eingerostet.
Jede Bewegung erst Widerstand,
dann Pflicht.
Die Augen nass,
als hätten sie schon mehr verstanden
als ich zugeben will.
Selbst das Atmen
kein Automatismus heute,
mehr Arbeit
als es sein sollte.
Auf den Weg in die Arbeit.
Noch einmal.
Noch ein Tag.
Noch ein Funktionieren.
Ich will nicht viel.
Kein Wunder.
Kein Licht.
Kein großes Glück.
Nur schlafen.
Einfach nur schlafen
ohne morgen,
ohne Uhr,
ohne Müssen.
Aber ich gehe.
Setze einen Fuß vor den anderen.
Ziehe das Gesicht zurecht.
Rede normal.
Wirke anwesend.
Ist ja alles gut.
Ich funktioniere.
Und manchmal
ist genau das
das Traurigste daran.
Finns EndAus aktuellem Anlass: Hat jemand eine gute psychosomatische Klinik in Bayern auf der Uhr (oder Erfahrung damit), die nicht so spirituell-öko-mäßig ist (wie z.B. die Heiligenfeld-Kliniken)?
OnniBrauchen "Jungen" männliche Therapeuten und "Mädchen" weibliche Therapeuten?
#diskussion #fedidiskussion
Hatte ein interessantes Gespräch mit einer Psychotherapeutin heute, die meinte als weibliche Therapieperson einen männlichen Jugendlichen zu therapieren sei nicht die beste Lösung. Es gäbe in dieser Kombination immer eine Hemmschwelle, die nicht zu überwinden sei.
Ich so: "Hä?" 🫠
#gender #nichtbinar #nonbinary #neuhier #FragFedi #trans #notjustsad #therapie
Ortwin Pinke@shroombab
Liebe Barbara,
erstmal wünsche ich Dir alles Gute, und hoffe, dass sich mit der Zeit Besserung zeigt.
Gott sei Dank war und ist es bei mir nicht so schlimm, und gefühlt hat es sich auch etwas gebessert.
Aber die Außenansicht von Anderen kenne ich leider auch, und den ungläubigen Blick, wenn man von den Einschränkungen spricht.
Diese Krankheit kostet nicht nur den Körper Kraft, auch Psyche und Seele sind betroffen, #notjustsad daher in der Regel auch eine Begleiterscheinungen.
Liebe Barbara,
erstmal wünsche ich Dir alles Gute, und hoffe, dass sich mit der Zeit Besserung zeigt.
Gott sei Dank war und ist es bei mir nicht so schlimm, und gefühlt hat es sich auch etwas gebessert.
Aber die Außenansicht von Anderen kenne ich leider auch, und den ungläubigen Blick, wenn man von den Einschränkungen spricht.
Diese Krankheit kostet nicht nur den Körper Kraft, auch Psyche und Seele sind betroffen, #notjustsad daher in der Regel auch eine Begleiterscheinungen.
Meike StoverockKein Appetit, 3 Kilo abgenommen, das Lächeln erreicht die Augen nicht mehr, weil innen drin alles wie aus Stein ist.
Dreimal dürft Ihr raten.
#notjustsad
Extremer Morgen.
So müde.
Drei Tage ohne Tabletten
und der Körper zählt sie noch immer mit.
Etwas hängt nach.
Nicht laut.
Nicht dramatisch.
Eher dumpf.
Wie ein Rest von etwas,
das noch nicht entschieden hat,
ob es schon vorbei ist.
Die Stimmung tief,
aber anders als sonst.
Nicht nur dunkel.
Mehr verschoben.
Fremd im eigenen Inneren.
Ich funktioniere irgendwie.
Aber alles wirkt,
als käme es durch Watte.
Als hätte die Nacht
nichts wirklich zurückgegeben.
Heute ist kein Absturz.
Nur dieses leise
unangenehme Nachhallen.
Und ich mittendrin,
müde genug,
um selbst meine Gedanken
nur aus der Ferne zu spüren.
#gedanken #notjustsad