"Viele Menschen, die glauben, depressiv zu sein, leiden in Wahrheit unter einer gefrorenen Scham – einem uralten Schutzmechanismus des Nervensystems, der das Fühlen selbst einfriert, um Überwältigung zu verhindern."
"#Scham heilt dort, wo sie gesehen werden darf."
"Unter der Leere liegt nicht Nichts. Unter dem Eis liegt das ungelebte Selbst, das auf Wärme wartet."
(23min)
In den letzten zwei Wochen habe ich drei Bücher gelesen und ein viertes angefangen. Und es hat sich gut angefühlt!
Zwei Jahre konnte ich mich fast gar nicht darauf konzentrieren und entspannen.
Schläfrig.
Wie so oft wenn der Druck der Unsicherheit wieder weg ist. Es ist nun mal ein auf und ab.
Wird Zeit noch ein wenig raus zu gehen.
#notjustsad .. sondern immer bemüht dagegen zu halten.
Auch interessant: Menschen hinterfragen meine Teilzeitstelle. Haben Sie Familie? Haben Sie einen Nebenjob? Werden Sie auf Vollzeit aufstocken?
Ganz freiwillig war die halbe Stelle nicht, es war halt nur eine halbe Stelle ausgeschrieben 🤷♀️ Erhöhen möchte ich gern, aber bitte nicht auf Vollzeit. Und nein, ich muss mich nicht um angehörige kümmern, ich brauch die Zeit ganz für mich und meine alleinige Gesundheit 🙏
#ÖffentlicherDienst #NotJustSad #GesundheitsschutzAmArbeitsplatz
Traum und Verantwortung e.V.
Jürgen Schomaker
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