Ich lag mal im #Krankenhaus, nach einer OP. Noch am selben Tag kam die #Physio um #Muskeltraining zu machen.
Am selben Tag.
„Wieso machen wir das heute schon, am Tag der OP?“
Weil jeden Tag ohne Bewegung baut der #Muskel ab.

Das #Gehirn ist ein Muskel.

Schöne Grüsse an diejenigen, die nicht mal mehr auf die Toilette gehen ohne vorher ein #LLM zu fragen.

Wie recht er doch hat...

https://www.nzz.ch/sport/freizeitsport/muskelaufbau-marco-toigo-mit-tipps-fuer-effektives-muskeltraining-ld.1768643

#Muskelaufbau #Muskeltraining #MarcoToigo #Sport #Training #Fitness