#DasGrosseZittern #thegreattrembling


Der Rand ist frei und ich kann in Ufernähe endlich wieder meine Bahnen ziehen.

Wobei - ehrlich gesagt ist das Liegen im Eisloch für mich das Schönste. Das Besondere. Ein Spektakel. Das zieht mich immer wieder in den Bann. Das ist im wahrsten Sinne des Wortes atemberaubend und krass. Die Eisschollen, die unzerbrechliche Eisdecke mit den Tierspuren auf dem ganzen See, das Knacken und Glucksen. Der See spricht und singt und ich bin mitten drin. Fantastisch.

Doch jetzt kann wieder schwimmen. Das kommt mir natürlich gesamtkörperlich entgegen. *Eislochgeplantsche* hatte ich ja jetzt oft genug (wahrscheinlich für die nächsten zehn Jahre).

24.02.2026


#winterschwimmen #winter
#wassertemperatur #icebath
#icebathing #Frost #eisig #icy
#frosty #kaltbaden #cold
#see #amsee #februar
#winterswimming #kälte
#andersaltsein #mit73 #goldenage

#DasGrosseZittern #thegreattrembling


Der Winter will nicht weichen. KEINEN MILLIMETER!

Gestern wurde mir ein Zahn gezogen. Deshalb habe ich heute darauf verzichtet, mich ins Eisloch zu legen. Mir blieb also nur die (neidische) Zuschauerrolle. „Meine Wissende Ehefrau“ hatte arg zu kämpfen, bis sie überhaupt ins Wasser kam. Unser Eisloch war schon wieder 5 cm zugefroren innerhalb einer Woche. Zum Ausgleich habe ich mich 15 Minuten nackisch in die Sonne gestellt und Vitamin D geschnappt.

"Meine Wissende Ehefrau" hat auch nicht gegen die zur Zeit geltenden Regeln verstoßen. Sie hat das Eis nicht betreten. Sie lag mit dem Körper unter dem Eis.

Luft in der Sonne 8 und im Wasser 1 Grad Celsius.


20.02.2026


#winterschwimmen
#wassertemperatur #icebath
#icebathing #Frost #eisig #icy #frosty
#Eislochbaden #kaltbaden
#Verbotsschild #see #amsee

#DasGrosseZittern #thegreattrembling

Frühling ist das noch nicht, hier am See!

Erst recht nicht IM See.

Aber genau die richtige Maßnahme an diesem „Trübe-Tassen-Tag“. Danach war meine Laune wieder obenauf. Eigentlich wie immer. Intensiv körperorientiert. Gegenwartsbewusst. Kraftvoll. Euphorisch. Rundherum zufrieden.

Luft 4 Grad Celsius.
13.02.2026


#winterschwimmen #winterswimming
#Eisbaden #winterbaden
#wassertemperatur #icebath
#icebathing #Frost #eisig #icy #frosty
#Eislochbaden #abhaertung
#health #Gesundheit #kaltbaden

#DasGrosseZittern #thegreattrembling

Nach der Anstrengung …

habe ich mir ein Eis verdient!



10.02.2026


#winterschwimmen #winterswimming
#Eisbaden #winterbaden #andersaltsein
#mit73 #wassertemperatur #icebath
#icebathing #Frost #eisig #icy #frosty
#Eislochbaden #abhaertung
#health #Gesundheit #kaltbaden

#DasGrosseZittern #thegreattrembling

Heute gab’s die doppelte Sonne am See!

Obwohl die Sonne auf der rauen Eisfläche anders reflektiert wurde als auf der Glatten. Diffuser – gestreuter – in anderen Farben.

Wir mussten uns beeilen nach dem anstrengenden Aufbrechen des Eislochs. Es bildete sich im Nu eine neue dünne Eisschicht! Schnittwunden wollten wir ja nicht haben.



Luft im Schatten Minus 3, in der Sonne 0 und im Wasser Minus 1 Grad Celsius.

Fünfter Januar 2026

#See #winterswimming #Kaltbaden #Eisbaden #winterbaden #andersaltsein #mit73 #wassertemperatur #kälte #amsee
#eis #Natur #nature #Schnee #snow #Eismann #ice
#iceman #icebath #icebathing #Frost #eisig #icy #frosty #Eislochbaden

#DasGrosseZittern #thegreattrembling

Wunderbar!

Dieser Tag wurde wieder einmal gerettet durch das #Winterschwimmen.

Die Hauptaktion war diesmal nicht das Schwimmen, sondern das Öffnen der Eisdecke für ein Wasserloch. Groß und lang genug für ein paar Schwimmzüge.

Ein grandioses Naturerlebnis! Winter pur.


Luft Minus 2, Wasser Minus 1 Grad Celsius.

Zweiter Januar 2026

#See #winterswimming #Kaltbaden #Eisbaden #winterbaden #andersaltsein #mit73 #wassertemperatur #kälte #amsee #eis #Natur #nature #Schnee #snow #Eismann #ice #iceman #icebath #icebathing #Naturerlebnis #Naturpur #outdoor #outdoorphotography #naturelovers #winter

of course we go ice bathing (swimming not practical today) #uckermark #coldswim #icebathing #iceswimming

How quickly the body gets used to circumstances: the first time I went #iceBathing, my #pulse rate shot up by a whopping 60 beats per minute the first time I plunged into the cold water. After the third weekly repetition, it's down to just twelve beats.

Peer pressure made me do it #coldswim #icebathing #uckermark #iceswimming

OK, this is it: the most Norwegian news story imaginable. 😂 #Norway #Tesla #IceBathing #Sauna https://www.bbc.co.uk/news/world-europe-68177125